Bạn đang xem bài viết Bạn Biết Gì Về Thuốc Kiểm Soát Huyết Áp Co Aprovel (Irbesartan/Hydrochlorthiazide)? được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Gqut.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Thuốc có sự kết hợp của 2 hoạt chất irbesartan và hydrochlorthiazide. Trong đó bao gồm:
Irbesartan: có vai trò giúp giãn mạch máu từ đó làm hạ huyết áp xuống gần mức bình thường.
Hydrochlorthiazide: là một thuốc lợi tiểu. Thuốc hoạt động bằng cách ức chế hấp thu natri và clo từ đó giảm thể tích huyết tương. Điều này góp phần làm hạ huyết áp.
Thuốc Coaprovel (irbesartan/hydrochlorthiazide) được dùng trong những trường hợp bị cao huyết áp nhưng không kiểm soát được khi dùng đơn trị liệu (nghĩa là dùng một thuốc).
Hạ kali huyết, tăng ca huyết.
Phụ nữ 6 tháng cuối thai kỳ/cho con bú.
Suy gan nặng, xơ gan tắc mật và ứ mật.
Suy thận nặng (độ thanh thải creatinin ClCr < 30 mL/phút).
Dị ứng với hoạt chất irbesartan, hydrochlorthiazide hoặc dị ứng với bất cứ thành phần nào khác của thuốc.
Bạn có thể tìm hiểu thêm: Theo dõi huyết áp: Như thế nào cho đúng?
Thuốc coaprovel 150/12.5mg có giá 330.000/ Hộp 2 vỉ x 14 viên
Thuốc coaprovel 300mg có giá 435.000/ Hộp 2 vỉ x 14 viên
Giá thuốc có thể thay đổi tùy vào nhà thuốc và thời điểm
Thuốc dùng 1 lần/ngày. Tùy theo hàm lượng của từng phối hợp mà có thể được chỉ định khác nhau, cụ thể bao gồm:
Viên
coaprovel 150 12.5 mg
: dùng khi không kiểm soát được huyết áp bằng đơn chất hydrochlorothiazide hoặc irbesartan 150 mg.
Viên 300/12.5: dùng khi không kiểm soát được huyết áp bởi irbesartan 300 mg hoặc CoAprovel 150/12.5.
Viên 300/25: dùng khi không kiểm soát được huyết áp bởi CoAprovel 300/12.5.
Bạn không nên dùng liều cao hơn 300 mg/ 25 mg (irbesartan/ hydrochlorthiazide) 1 lần duy nhất/ ngày. Khi cần, CoAprovel có thể được kết hợp 1 thuốc trị tăng HA khác.
Dùng theo đường uống.
Sử dụng lúc đói hoặc no.
Sử dụng đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.
Một số nhóm người bệnh cần theo dõi khi sử dụng thuốc bao gồm:
Giảm thể tích máu-hạ huyết áp.
Hẹp động mạch thận – tăng huyết áp do động mạch thận, suy thận và ghép thận cũng nên thật thận trọng khi dùng.
Suy gan, hẹp van 2 lá, hẹp van động mạch chủ, bệnh cơ tim tắc nghẽn phì đại, tăng aldosteron nguyên phát, gout cũng phải cẩn trọng khi dùng.
Ngoài ra, bạn cần phải theo dõi định kỳ nước và chất điện giải trong quá trình điều trị.
Tiêu chảy
Sưng phù
Hạ huyết áp
Buồn nôn/nôn
Tiểu tiện bất thường
Thay đổi chức năng tình dục
Nhức đầu, chóng mặt, mệt mỏi
Tăng ure huyết, creatinine và creatin kinase
Thuốc coaprovel có thể gây ra tương tác với các thuốc gồm:
Muối Ca
Thuốc trị gút
Thuốc NSAID
Thuốc Digitalis
Corticosteroid, ACTH
Thuốc trị đái tháo đường
Các thuốc trị tăng HA khác
Thuốc ảnh hưởng đến kali máu
Cholestyramine, colestipol resins
Thuốc giãn cơ vân không khử cực
Phụ nữ đang mang thai
Bạn cần phải thông báo cho bác sĩ nếu đang mang thai. Đồng thời cần ngừng dùng CoAprovel trước khi có thai hoặc ngay khi biết đang mang thai và sẽ được bác sĩ khuyến nghị dùng một loại thuốc khác thay vì CoAprovel.
Thuốc CoAprovel không được khuyến nghị dùng khi quá 3 tháng mang thai, vì có thể gây hại nghiêm trọng cho em bé nếu sử dụng sau tháng thứ ba của thai kỳ.
Phụ nữ cho con búBạn hãy thông báo cho bác sĩ nếu đang cho con bú hoặc sắp bắt đầu giai đoạn cho con bú.
Thuốc không được khuyến cáo cho các bà mẹ đang cho con bú và bác sĩ có thể chọn một phương pháp điều trị khác nếu muốn cho con bú, đặc biệt là nếu mới sinh, hoặc được sinh non.
Trường hợp quá liều thuốc hãy đến trạm y tế hoặc cơ sở bệnh viện gần nhất để có thể được cấp cứu kịp thời.
Ngoài ra, hãy mang theo thuốc mà bạn đã dùng để bác sĩ có thể nhận biết dễ dàng và phát hiện nguyên nhân để đưa ra phương thức điều trị kịp thời.
Nếu quên một liều hãy uống ngay sau khi nhớ ra.
Không dùng gấp đôi liều với mục đích bù vào liều đã quên.
Bất kỳ điều nào còn thắc mắc hãy liên hệ ngay với bác sĩ/ dược sĩ để được tư vấn và giải đáp rõ ràng.
Không dùng thuốc đã hết hạn sử dụng
Nhiệt độ phù hợp để bảo quản thuốc là <25°C
Để thuốc tránh xa tầm tay của trẻ em và trẻ nhỏ
Bảo quản thuốc ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời và tránh nơi ẩm ướt
Lưu ý không được vứt thuốc không còn dùng ra rác thải sinh hoạt gia đình vì điều này có thể gây ra ô nhiễm môi trường. Do đó, cần xử trí trước khi đưa ra ngoài môi trường.
Co aprovel là một thuốc biệt dược có chứa hai hoạt chất irbesartan và hydrochlorthiazide dùng để kiểm soát cũng như điều trị các bệnh về tuyến giáp. Bênh cạnh hiệu quả mà thuốc mang lại, người bệnh cũng sẽ phải trải qua những tác động không mong muốn. Do đó, hãy gọi ngay cho bác sĩ nếu bệnh trở nặng hoặc các triệu chứng trên trở nên tệ đi để bác sĩ kịp thời hỗ trợ xử trí.
Dược sĩ Nguyễn Ngọc Cẩm Tiên
3 Loại Rau Củ Người Già Ăn 2 Lần/Tuần Giúp Thải Độc, Kiểm Soát Huyết Áp, Ngăn Ngừa Ung Thư
Càng lớn tuổi, chúng ta càng cần biết cách chăm sóc sức khỏe để có một cơ thể khỏe mạnh, ít bệnh tật, ốm đau.
Giá đỗ1. Ngăn ngừa ung thư
Đỗ sau khi ngâm thành giá thì giá trị dinh dưỡng tăng cao: Vitamin B2 tăng 2-4 lần, cartoen tăng 2 lần, vitamin C tăng 40 lần, vitamin B12 tăng 10 lần, nhóm B tăng 30 lần. Do đó, ăn giá đỗ có khả năng trừ gốc tự do, chống oxy hóa, phòng chống viêm, ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú.
2. Tốt cho hệ tiêu hóa
Giá đỗ có đủ chất dinh dưỡng, nhiều vitamin, giàu protein. Từ hạt đỗ thành giá là quá trình tinh bột được kích hoạt thành loại đường đơn giản, dễ tiêu hóa. Chất béo trong giá nhiều nhưng không gây đầy bụng nên đặc biệt thích hợp với những người làm việc trí óc nhiều.
Loại chất béo thực vật này còn có thể kiểm soát cholesterol xấu trong máu nên luôn được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng đối với những người mắc bệnh tim mạch, bệnh nhân tiểu đường hay đang cần chế độ ăn kiêng giảm béo.
3. Cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể
Trong giá đỗ có chứa hàm lượng vitamin C phong phú, hữu ích trong việc điều trị hoại huyết. Giá đỗ có tác dụng giúp làm giảm lượng cholesterol và chất béo trong thành mạch máu, phòng chống các bệnh về tim mạch. Giá đỗ còn chứa chất riboflavin thích hợp đối với những người hay mắc bệnh lở loét khoang miệng.
Khoai lang1. Có đặc tính chống ung thư
Khoai lang cung cấp nhiều chất chống oxy hóa khác nhau, đặc biệt là khoai lang tím hiệu quả trong việc chống ung thư.
Các thành phần khoai lang tím có tác dụng ức chế sự phát triển của một số loại tế bào ung thư, cụ thể như ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư bàng quang, ung thư ruột kết. Trong khoai lang tím, có nồng độ anthocyanin cao là một nhóm chất chống oxy hóa là lý do lý giải vì sao khoai lang tím có ích trong hoạt động chống ung thư vú và ung thư dạ dày. Chiết xuất từ khoai lang có thể tiêu diệt được các tế bào ung thư tuyến tiền liệt, đảm bảo rằng ung thư không lan rộng hoặc phát triển đến bất kỳ bộ phận nào khác của tuyến tiền liệt.
2. Hỗ trợ thị lực khỏe mạnh
Với lượng đáng kể vitamin A (dưới dạng beta-caroten) trong khoai lang giúp cải thiện thị lực. Loại vitamin này không chỉ quan trọng trong sự hình thành các sắc tố khác nhau chịu trách nhiệm cho sự hấp thụ ánh sáng của mắt mà cũng duy trì được cấu trúc thích hợp của võng mạc.
Ăn thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt, giúp đôi mắt được khỏe mạnh. Một số nghiên cứu trong ống nghiệm cũng chỉ ra rằng anthocycanins trong khoai lang có thể bảo vệ sức khỏe tổng thể của đôi mắt.
3. Tăng cường chức năng cho não
Khoai lang tím có thể giúp cải thiện được chức năng não. Một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng trong khoai lang tím có chứa chất anthocyanins, chất này giúp giảm viêm và ngăn ngừa các tác hại của các gốc tự do, có thể giúp bảo vệ não.
Anthocyanin là một chất có tính chống oxy hóa mạnh, do đó khoai lang có thể giúp cải thiện khả năng học tập và tăng cường trí nhớ hiệu quả.
4. Hỗ trợ miễn dịch
Một trong những nguồn tự nhiên dồi dào beta-carotene là khoai lang có vỏ cam, là một hợp chất có nguồn gốc thực vật, chúng được chuyển hóa thành vitamin trong cơ thể.
Vitamin A đóng vai trò quan trọng đối với một hệ thống miễn dịch khỏe. Nếu nồng độ trong máu thấp có thể dẫn đến việc giảm khả năng miễn dịch, nó cũng là chìa khóa nhằm duy trì màng nhầy khỏe mạnh, đặc biệt là trong niêm mạc ruột.
Không chỉ vitamin A, sắt cũng đóng vai trò quan trọng khác trong cơ thể của chúng ta, bao gồm cả sản xuất tế bào hồng cầu và bạch cầu, khả năng chống stress, hỗ trợ chức năng miễn dịch và tham gia quá trình chuyển hóa protein.
Đường ruột khỏe mạnh là một phần quan trọng của hệ thống miễn dịch được khỏe mạnh. Vì vậy, nếu thiếu hụt vitamin A sẽ làm tăng tình trạng viêm ruột và làm giảm khả năng của hệ thống miễn dịch của bạn. Do đó, ăn khoai thường xuyên sẽ giúp tăng cường vitamin A và ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin A.
Khoai lang chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi tác hại của các gốc tự do, đồng thời thúc đẩy ruột và não được khỏe mạnh. Chúng cũng chứa nhiều beta-carotene, được chuyển đổi thành vitamin A để hỗ trợ thị lực tốt và hệ thống miễn dịch.
Advertisement
Nấm
1. Cân bằng cholesterol
Nấm chứa nhiều protein, không chất béo và ít carbonhydrat. Nấm cũng có các enzyme và chất xơ có thể làm cân bằng nồng độ cholesterol trong cơ thể. Nhờ đó, nấm giúp ngăn ngừa các bệnh như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch.
2. Ngăn ngừa ung thư
Một trong những lợi ích của việc ăn nấm là ngăn ngừa ung thư. Axit linoleic trong nấm có thể làm giảm estrogen tăng và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
3. Phòng bệnh loãng xương và chữa bệnh huyết áp cao
Nấm rất giàu canxi. Cung cấp đủ canxi có thể làm giảm nguy cơ loãng xương. Nấm còn có thể làm giảm nguy cơ đau khớp và các bệnh về xương.
Bên cạnh đó, kali trong nấm làm giảm sự căng thẳng trong các mạch máu và giảm huyết áp rất tốt. Lợi ích của việc ăn nấm không chỉ chữa bệnh huyết áp cao mà còn giúp giảm stress, giải tỏa căng thẳng.
Top 5 Nguyên Nhân Khiến Bạn Giảm Cân Không Kiểm Soát
Giảm cân không kiểm soát đôi khi là một tình trạng đáng báo động đối với sức khỏe và việc tập luyện của bạn. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc sụt cân nhanh và không thể kiểm soát được.
Có nhiều yếu tố khác nhau dẫn đến việc sụt cân không kiểm soát. Bệnh lý, tập luyện thiếu khoa học, chấn thương tâm lý hoặc stress đều có thể dẫn đến cân nặng của bạn giảm sút nghiêm trọng. Bài viết này sẽ chỉ ra cho 5 nguyên nhân được xem là phổ biến nhất của tình trạng cân nặng giảm không kiểm soát.
Giảm cân do tác động tâm lýGiảm cân nghiêm trọng do tác động tâm lý là hoàn toàn có cơ sở. Tất nhiên, chúng ta đang đề cập đến tình trạng tâm lý ảnh hưởng tiêu cực và trầm cảm là một căn bệnh tâm lý ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng nghiêm trọng nhất.
Trầm cảm gây ảnh hưởng đến một số bộ phận của não kiểm soát sự thèm ăn. Nó khiến chúng ta cảm thấy ăn không ngon miệng và không muốn ăn, từ đó cân nặng bắt đầu giảm dần mà không thể giải thích được.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, trầm cảm cũng có thể khiến bạn thèm ăn và ăn rất nhiều. Trầm cảm còn có những triệu chứng khác, khiến tâm trạng người bệnh luôn căng thẳng, buồn bã trong một thời gian rất dài, có xu hướng ngại tiếp xúc và tăng nguy cơ nghĩ đến vấn đề tiêu cực như tự tử.
Ngoài ra, còn rất nhiều những vấn đề về tâm lý khác có thể dẫn đến giảm cân không kiểm soát. Chán ăn, hội chứng tuyệt thực hoặc các hội chứng sợ việc phải ăn một loại thức ăn nào đó đều có nguy cơ xảy ra với những bệnh nhân mắc bệnh tâm lý.
Giảm cân do mất cơ bắpGiảm cân do suy giảm khối lượng cơ hay chúng ta sẽ gọi là hiện tượng mất cơ bắp. Mất cơ bắp là một trong những nguyên nhân giảm cân không kiểm soát mà bạn không thể giải thích được. Mất cơ bắp thường sẽ khiến các chi và các cơ trên cơ thể bạn bị nhỏ lại.
Mất cơ bắp xảy ra do thời gian dài không sử dụng cơ bắp và thiếu tập luyện thể dục. Những người làm việc văn phòng hoặc những bệnh nhân phải nằm liệt giường trong thời gian dài có tỷ lệ cao gặp hội chứng này. Ngoài ra, tổn thương thần kinh, loãng xương, đột quỵ, chấn thương, bỏng, lão hóa và viêm khớp dạng thấp có thể dẫn đến giảm cân không kiểm soát do mất đi cơ bắp. Bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng việc tập luyện thể dục thường xuyên và có một chế độ dinh dưỡng tốt hơn.
Giảm cân không kiểm soát do bệnh tiểu đườngBệnh tiểu đường chính là một trong những nguyên nhân gây giảm cân nhanh chóng và trong thời gian rất ngắn. Trong tình trạng này, hệ thống miễn dịch sẽ tấn công các tế bào insulin trong tuyến tụy. Nếu không sản xuất insulin, cơ thể bạn không thể sử dụng glucose làm năng lượng. Calorie được loại bỏ ra khỏi cơ thể cùng với lượng đường, nói cách khác bạn không thể hấp thụ calore khi bị bệnh tiểu đường giai đoạn 1.
Bệnh tiểu đường cũng gây ra một số triệu chứng khác như nhức đầu, cơ thể mệt mỏi, mất nước… Những người bị bệnh tiểu đường phải thật cẩn trọng trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày, tập thể dục thường xuyên và luôn theo dõi lượng đường trong máu.
Giảm cân do nhiễm ký sinh trùngKhi nhiễm các ký sinh trùng, đặc biệt là các loại ký sinh gây ảnh hưởng đến tiêu hóa sẽ khiến bạn sụt cân một cách chóng mặt. Các loại ký sinh có hại cho tiêu hóa như giun và động vật nguyên sinh có thể khiến hệ tiêu hóa không thể hấp thụ chất dinh dưỡng, từ đó dẫn đến tình trạng sụt cân.
Những triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa và chán ăn là những triệu chứng cơ bản khi bị nhiễm ký sinh trùng. Để phòng tránh, bạn nên thực hiện uống thuốc tẩy giun theo định kỳ 6 tháng, ăn chín uống sôi và luôn giữ vệ sinh trong khi ăn.
Giảm cân do bệnh cường giápMột tuyến giáp hoạt động quá nhiều sẽ gây ra bệnh lý cường giáp. Cường giáp là khi tuyến giáp sản sinh ra quá nhiều hormone tuyến giáp. Một tuyến giáp hoạt động quá mức sẽ khiến quá trình đốt cháy calorie quá nhiều. Điều này sẽ gây ra việc giảm cân nhanh không giải thích được.
Một số triệu chứng khác của bệnh cường giáp như không mệt mỏi, khó thở, nhịp tim không đều… Bệnh cường giáp cũng có thể được gây ra do ăn nhiều iốt hoặc dùng nhiều loại thuốc ảnh hưởng đến tuyến giáp.
Ngoài ra, vẫn còn rất nhiều những bệnh lý có thể khiến bạn giảm cân không kiểm soát như ung thư, các bệnh lý về tiêu hóa, các bệnh lý về phổi… Để đề phòng, khi có dấu hiệu giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, bạn cần đến ngay bác sĩ để được tư vấn cần thiết.
Đăng bởi: Lê Văn Thắng
Từ khoá: Top 5 nguyên nhân khiến bạn giảm cân không kiểm soát
Thuốc Điều Trị Huyết Áp Thấp Và Những Lưu Ý Khi Sử Dụng
Hiện nay, chưa có một loại thuốc nào điều trị đặc hiệu huyết áp thấp, mà chủ yếu là thuốc điều trị triệu chứng. Các thuốc thường dùng bao gồm:1 2 3
EphedrinThành phần: Ephedrine.
Công dụng, cơ chế hoạt độngĐây là thuốc giống thần kinh giao cảm. Nó có tác dụng trực tiếp và gián tiếp lên thụ thể adrenergic. Thuốc tác dụng trên cả thụ thể alpha và beta, chủ yếu nhờ giải phóng noradrenalin thần kinh trung ương. Ephedrin có tác dụng yếu hơn nhưng kéo dài hơn so với adrenalin. Với liều điều trị, ephedrin làm tăng lưu lượng tim và co mạch ngoại vi qua đó làm tăng huyết áp.
Đối tượng sử dụngThuốc ephedrine phải sử dụng theo chỉ định của bác sĩ. Liều thuốc sử dụng phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe cũng như tình trạng của mỗi bệnh nhân. Thuốc có thể được chỉ định để làm tăng huyết áp tạm thời, chống sung huyết mũi, và phòng các cơn co thắt phế quản của bệnh nhân hen.
Tác dụng phụThường gặp nhất xảy ra là đánh trống ngực, mất ngủ, lo lắng, lú lẫn… Trường hợp tác dụng phụ ít gặp có thể gặp: đau đầu, vã mồ hôi hoặc đau bụng, buồn nôn.
Lưu ý sử dụng HeptamylThành phần: Heptaminol.
Công dụng, cơ chế hoạt độngĐây là thuốc có tác dụng co mạch và bảo vệ mạch máu kèm theo ức chế tại chỗ đối với vài hóa chất trung gian gây giãn mạch như histamin, serotonin…
Đối tượng sử dụngHeptamyl được sử dụng điều trị triệu chứng trong hạ huyết áp tư thế. Đặc biệt trong trường hợp do dùng thuốc hướng tâm thần.
Tác dụng phụMột số tác dụng không mong muốn có thể bao gồm: buồn nôn, đau dạ dày, tim đập nhanh, đánh trống ngực.
Lưu ý sử dụng
Thận trọng khi sử dụng cho bệnh nhân cao huyết áp mạn, cường giáp.
Ngoài ra, thuốc có thể gây kết quả dương tính trong các xét nghiệm kiểm tra sử dụng chất kích thích ở vận động viên thể thao.
Caffeine (Cafein)Thành phần: Caffeine.
Công dụng, cơ chế hoạt độngThuốc có tác dụng trên nhiều cơ quan trong cơ thể… Tác dụng tăng huyết áp do cơ chế tăng co bóp cơ tim.
Đối tượng sử dụngKích thích thần kinh trung ương trên các bệnh nhân mệt mỏi, suy nhược. Ngoài ra, thuốc còn được sử dụng trong bệnh nhân hen phế quản, bệnh Parkinson…
Tác dụng phụCác tác dụng phụ nguy hiểm có thể gặp là: nhịp tim nhanh hoặc đánh trống ngực, tăng huyết áp, đau ngực, khó thở, tức ngực… Ngoài ra còn có thể gặp: mất ngủ, cáu gắt, buồn nôn, đau đầu, hồi hộp hoặc lo lắng.
Lưu ý sử dụng
Cần điều chỉnh, giảm lượng thực phẩm có chứa caffeine nếu đang dùng thuốc caffeine.
Sử dụng caffein có thể ảnh hưởng lượng đường trong máu. Bệnh nhân đái tháo đường nên theo dõi mức đường huyết chặt chẽ khi dùng cafein.
Không sử dụng cho trẻ em dưới 12 tuổi.
Kiểm soát huyết áp tại nhà cũng quan trọng không kém thuốc điều trị huyết áp thấp. Một số biện pháp sau có thể áp dụng:1 2
Bổ sung nước cho cơ thể. Nên uống đủ nước, trung bình từ 2 – 2,5 lít mỗi ngày. Uống cà phê vừa phải cũng góp phần tăng huyết áp ở bệnh nhân huyết áp thấp.
Xây dựng chế độ ăn lành mạnh. Cần bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau củ, thịt gà và cá. Một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ ổn định huyết áp thấp nhanh hơn là nho khô, sữa, quả hạnh nhân. Cũng có thể tăng lượng muối vừa phải trong chế độ ăn để tăng huyết áp.
Hạn chế uống rượu bia. Uống nhiều rượu bia có thể làm cơ thể mất nước gây tụt huyết áp.
Nên sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức hay thay đổi tư thế đột ngột. Nằm ngủ nên kê đầu thấp, chân cao.
Mang vớ áp lực y khoa. Các loại vớ áp lực thường được sử dụng để giảm đau và viêm do giãn tĩnh mạch. Chúng có thể giúp giảm lượng máu ứ đọng ở chân của bệnh nhân suy tĩnh mạch.
Trong một số trường hợp tụt huyết áp nặng, bệnh nhân cần nhập viện để được chăm sóc. Tại đây các bác sĩ sẽ sử dụng thuốc điều trị huyết áp thấp chuyên sâu hơn. Nếu không được xử trí kịp thời có thể gây các biến chứng nghiêm trọng. Một số biểu hiện cần lưu ý phải đến gặp bác sĩ là:4
Ngất. Ngất là triệu chứng gợi ý nhiều nguyên nhân nguy hiểm. Có thể là bệnh mạch máu não hoặc bệnh tim mạch.
Đau ngực, khó thở. Các triệu chứng này có thể do suy tim, nhồi máu cơ tim…
Lơ mơ, lú lẫn.
Hồi hộp, tim đập nhanh.
Nếu người bệnh bị huyết áp thấp lâu ngày, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống thì cũng nên đến gặp bác sĩ để có cách xử trí phù hợp.2
Tóm lại, thuốc điều trị huyết áp thấp hiện nay chưa phổ biến nhưng cũng đóng vai trò quan trọng. Sử dụng thuốc cần phải có chỉ định của bác sĩ, nhất là ở nhóm bệnh nhân nguy cơ cao. Nên đưa ngay bệnh nhân tới cơ sở y tế gần nhất nếu có dấu hiệu tụt huyết áp nghiêm trọng, nhằm tránh những biến chứng nguy hiểm.
Thực Phẩm Ngừa Cao Huyết Áp
Thực phẩm ngừa cao huyết áp có thể kể như: khoai tây, các loại quả mọng, rau xanh, củ cải đường,… là những thực phẩm mà người mắc bệnh cao huyết áp nên biết đến và bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của mình để có thể giúp làm giảm và ổn định huyết áp.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đối với người lớn, chỉ số huyết áp bình thường sẽ thấp hơn 120/80 mmHg. Nếu có chỉ số huyết áp trên 140/90 mmHg đến 159/95 mmHg thì đây là tình trạng huyết áp độ 1 (mức độ nhẹ). Nếu chỉ số huyết áp từ 160/95 mmHg – 179/100 mmHg thì đây là tình trạng huyết áp độ 2 (mức độ trung bình). Và chỉ số huyết áp rơi vào khoảng 180/100 mmHg trở lên thì đây là trường hợp huyết áp độ 3 (mức độ nặng).
Với phân loại mức độ huyết áp này, bạn có thể tự đo và biết được mình có đang bị cao huyết áp hay không và đánh giá được tình trạng bệnh tình của mình như thế nào. Từ đó có những phát hiện kịp thời và nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị. Ngoài ra, để phòng ngừa cao huyết áp và làm hạn chế sự phát triển của bệnh, bạn có thể tham khảo một số thực phẩm ngừa cao huyết áp như sau.
Các loại rau màu xanh
Bổ sung nhiều các loại thực phẩm giàu kali sẽ giúp cơ thể tăng lượng kali cao hơn so với natri. Điều này sẽ giúp trung hòa và loại bỏ được bớt lượng natri trong thận qua đường nước tiểu, làm giảm huyết áp.
Các loại rau màu xanh như rau xà lách, rau diếp, củ cải xanh, rau cải xoăn, rau chân vịt, cải rổ đều là những loại rau xanh giàu lượng kali. Tuy nhiên, bạn nên chọn sử dụng loại rau tươi xanh hoặc rau quả đông lạnh, không nên dùng các loại rau quả đóng hộp (vì trong rau quả đóng hộp thường có cho thêm natri).
Các loại quả mọng
Những loại quả mọng như dâu tây, việt quất, quả mâm xôi rất dồi dào flavonoids, là một hợp chất tự nhiên có thể giúp ổn định huyết áp, ngăn ngừa cao huyết áp. Vì vậy, bạn nên bổ sung thêm các loại quả mọng này và trong chế độ dinh dưỡng của mình và cả gia đình.
Khoai tây
Trong khoai tây có chứa kali và magie là hai loại khoáng chất có thể giúp làm hạ huyết áp. Bên cạnh đó, khoai tây cũng cung cấp rất nhiều chất xơ cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn chỉ nên chế biến khoai tây bằng cách luộc, nấu canh hoặc hầm, không nên chế biến dưới dạng chiên, xào.
Củ dền (củ cải đường)
Củ dền (củ cải đường) là một trong những thực phẩm ngừa cao huyết áp bạn nhất định phải biết. Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng, nước ép từ củ cải đường có thể giúp cải thiện được tình trạng cao huyết áp ở người bệnh. Bên cạnh đó, thành phần nitrat có trong nước ép củ cải đường còn có có dụng tuyệt vời trong việc giúp hạ đường huyết chỉ trong vòng 24h.
Nếu bạn không thích dùng nước ép củ cải đường thì có thể đem đi hầm, nấu canh cũng khá hấp dẫn.
Sữa không đường
Sữa đem lại một nguồn dinh dưỡng rất tuyệt vời cho cơ thể. Thay vì dùng các loại sữa hàm lượng chất béo cao, bạn hãy dùng các loại sữa không đường, ít chất béo, không những giàu canxi mà còn giúp hạ huyết áp rất hiệu quả. Bạn có thể dùng một ly sữa không đường, ít béo mỗi ngày để cải thiện tình trạng cao huyết áp của mình.
Cháo yến mạch
Cháo bột yến mạch sẽ là lựa chọn lý tưởng đối với những người bị cao huyết áp. Cháo bột yến mạch đảm bảo đầy đủ 3 tiêu chuẩn ngon – bổ – rẻ. Đây là một trong những thực phẩm giàu chất xơ, ít chất béo và có nồng độ natri thấp, rất tốt cho bệnh tình của người bệnh. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này còn đem đến cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào cho một ngày dài năng động. Do đó, người bệnh tốt nhất nên sử dụng loại thực phẩm này vào buổi sáng. Ngoài ra, khi sử dụng, bạn không nên cho đường vào trong cháo mà hãy bổ sung thêm các loại rau quả tươi ăn kèm sẽ tốt hơn.
Chuối
Chuối giúp cung cấp kali cho cơ thể, giúp cân bằng lượng natri. Kali tự nhiên có trong chuối sẽ tốt hơn là nguồn kali hấp thụ vào cơ thể từ các thực phẩm chức năng. Vì vậy, bạn bổ sung loại thực phẩm này vào mỗi bữa ăn của mình để tăng lượng kali tự nhiên cho cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng có thể xắt chuối ra thành từng miếng nhỏ ăn cùng với cháo bột yến mạch cũng rất là ngon.
Bên cạnh những thực phẩm ngừa cao huyết áp kể trên, người bệnh cao huyết áp cần tránh ăn các loại thực phẩm giàu cholesterol (nội tạng, da động vật, thức ăn nhanh,…), thức ăn quá béo, quá ngọt hoặc quá mặn, socola, huỳnh ký, cam thảo, nhân sâm, nhục quế, đinh hương, đại hồi,… và các chất kích thích như rượu, bia, cà phê.
Ngoài ra, người bệnh cần có chế độ sinh hoạt lành mạnh, luyện hít thở sâu, tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức đề kháng, tránh căng thẳng, lo lắng, phiền muộn, tức giận hay kinh sợ ảnh hưởng tới bệnh tình.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
7 Bí Kíp Giúp Bạn Kiểm Soát Calo Nạp Vào Cơ Thể Hiệu Quả
Nhịn ăn gián đoạn để kiểm soát calo
Nhịn ăn gián đoạn để kiểm soát calo
Nhịn ăn gián đoạn không phải là chúng ta nhịn ăn trong nhiều ngày mà chồng một ngày chúng ta có thể nhịn ăn trong 16 tiếng và ăn trong 4-8 tiếng. Cách rút ngắn thời gian ăn này sẽ giúp chúng ta kiểm soát calo nạp vào mỗi ngày và duy trì ổn định. Từ đó có thể dễ dàng quản lý cân nặng của mình hơn.
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn phù hợp với những người có thói quen bỏ bữa sáng hoặc tối. Dù nó không hoàn toàn phù hợp với mọi đối tượng tiêu biểu là những người không có khả năng nhịn đói.
Ăn có kiểm soátThông thường sau một thời gian ngồi ăn chúng ta sẽ cảm thấy no. Lúc này bạn hãy ăn từ từ, buông dĩa mỗi lần nhai cho tới khi ăn xong. Sau đó trước khi tiếp tục một bữa ăn bạn hãy tự hỏi bản thân rằng đã no chưa, nó đến mức nào. Không được để bản thân quá đói vì lúc này sẽ có khả năng bạn ăn mất kiểm soát, ăn nhiều. Thay vì vậy bạn hãy ăn ít và ăn thành nhiều bữa trong ngày.
Cung cấp protein trong mỗi bữa ănProtein là một chất không thể thiếu trong cơ thể vì vậy một chế độ ăn kiêng giàu protein sẽ cực kỳ có lợi đối với chúng ta. Bạn có thể thấy các loại ngũ cốc có đường trong bữa sáng thành trứng rán.
Các nguồn protein sạch có trong sữa chua Hy Lạp sẽ là những món ăn nhẹ tuyệt vời giúp bạn vượt qua cơn đói suốt cả ngày. Từ đó bạn cũng có thể kiểm soát calo nạp vào cơ thể một cách dễ dàng hơn.
Cung cấp protein
Tích cực vận độngBạn phải tích cực vận động, rèn luyện mỗi ngày. Nếu không thể tập luyện với cường độ cao bạn cũng có thể đi bộ hoặc đạp xe hoặc bơi lội. Hãy tận dụng mọi hoạt động để giúp cơ thể sản sinh Việt dù không tập thể dục. Ví dụ như bạn có thể đi cầu thang bộ thay cho thang máy, đi dạo dưới ánh nắng để hấp thụ vitamin D.
Uống nhiều nướcChúng ta thường nghĩ rằng cơ thể đang đói nhưng thực ra thì không phải vậy. Những lúc như thế chúng ta có thể uống thật nhiều nước vừa giúp cung cấp nước cho cơ thể lại vừa đánh lửa cơn đói. Như vậy chúng ta sẽ không phải nạp bất kỳ một lượng thức ăn nào vào cơ thể, kiểm soát calo rất đơn giản.
Ăn nhiều rau củ quảĂn nhiều rau củ quả, rau xanh
Rau củ quả và các loại sà lách sẽ là một lựa chọn lý tưởng để nạp năng lượng, calo vào mỗi bữa ăn của bạn nhưng yên tâm vì chúng không chứa quá nhiều calo đâu. Bạn có thể sử dụng dao vào mỗi bữa ăn, thậm chí cả bữa sáng. Sau một thời gian duy trì có thể bạn sẽ cảm thấy thích rau hơn và không còn bị thu hút bởi các món tráng miệng.
Không uống nước ngọt nhiềuNhư chúng ta biết nước ngọt, nước uống có ga chứa rất nhiều chất béo, calo, sử dụng thường xuyên sẽ gây béo phì cũng như nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Vì vậy bạn hãy chú ý hạn chế một cách tối đa những loại thức uống này thay vào đó hãy sử dụng các loại nước ép có lợi cho cơ thể để dễ dàng kiểm soát calo hơn.
Topcachlam
Đăng bởi: Trương Thị Ngọc Hoa
Từ khoá: 7 bí kíp giúp bạn kiểm soát calo nạp vào cơ thể hiệu quả
Cập nhật thông tin chi tiết về Bạn Biết Gì Về Thuốc Kiểm Soát Huyết Áp Co Aprovel (Irbesartan/Hydrochlorthiazide)? trên website Gqut.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!