Bạn đang xem bài viết Hè Này Làm Sau Để Trang Điểm Không Bị Chói Lóa được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Gqut.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Thà đẹp nhân tạo còn hơn xấu tự nhiên”, dù cho phong ba bão táp hay trời đất khô cằn thì đối với chị em. “ĐẸP” vẫn phải đặt lên hàng đầu. Chính vì vậy thời nay rất khó để có thể tìm được một cô gái mặt mộc không phấn son. Tuy nhiên mỗi người sẽ có những kiểu cách trang điểm khác nhau. Tùy thuộc vào phong cách và hoàn cảnh mà chọn cho mình lối trang điểm không bị chói lóa phù hợp.
Với thời tiết nắng nóng oi bức trong mùa hè này, trang điểm nhẹ. Là lựa chọn được ưu tiên hàng đầu đối với các chị em. Vừa nhã nhặn lịch sự lại không bị chói chang. Lại còn có cơ hội kết hợp với nét đẹp tự nhiên vốn có của bản thân mình.
Việc trang điểm không phải đơn giản chính vì vậy trang điểm cũng cần tuân thủ nghiêm ngặt. Các bước để có một khuôn mặt đẹp “chuẩn không cần chỉnh”
Các bước trang điểm không bị chói lóaVới những người sở hữu làn da khô thì quả thật là nếu bạn không cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da thì khi trang điểm sẽ bị loang lổ và xấu xí, bởi vì các lớp trang điểm sẽ chỉ bám vào các vùng da khô mà không phải là bám trên da mặt. Chính vì vậy việc tạo độ ẩm cho da là bước đầu tiên và quan trọng nhất. Còn đối với chủ sở hữu làn da nhờn cũng không kém cạnh gì. Nếu bạn không xử lý đám bã nhờn trên mặt thì lớp trang điểm cũng trôi loang lổ trên khuôn mặt.
Bước 1: rửa mặtRửa mặt là bước đầu tiên và quan trọng nhất khi trang điểm. Rửa mặt giúp bạn có làn da tươi mới và giúp các bước trang điểm trở nên dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó rửa mặt giúp loại bỏ lớp bụi bẩn bám trên da trước đó nhằm ngăn ngừa mụn và giảm tắc lỗ chân lông.
Với làn da nhờn sẽ phải loại bỏ lớp bã nhờn trên khuôn mặt bằng cách sử dụng sữa rửa mặt có chứa độ PH từ 5,5 ~6. Để loại bỏ sạch bã nhờn.
Bước 2: dưỡng ẩmSau khi rửa mặt xong bạn hãy dùng khăn khô để thấm hút hết nước có trên da mặt, sau đó hãy thoa kem dưỡng ẩm lên da.
Lưu ý: khi thoa kem dưỡng ẩm lên da bạn hãy tập trung thoa vào các vùng da khô. Hãy chọn loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho làn da khô.
Bước 3: dùng kem chống nắngChắc hẳn đến bước này nhiều chị em đang thắc mắc tại sao không dùng kem lót, kem nền mà lại dùng kem chống nắng? Trang điểm trong thời tiết gay gắt này thì kem chống nắng không thể không xuất hiện được. Sử dụng kem chống nắng để trang điểm là một lựa chọn thông minh bởi kem chống nắng. Giúp bảo vệ làn da của bạn không bị các tia UVA, UVB.
Chính vì kem chống nắng cũng có tác dụng làm sáng da chính vì vậy không cần sử dụng thêm lớp kem nền. Để tránh tình trạng quá nhiều lớp trang điểm sẽ khiến da bạn bị bí tắc và dễ nổi mụn.
Đối với da dầu thì không nên dùng ke chống nắng để trang điểm. Mà thay vào đó là các loại kem nền có tính kiềm dầu dạng lỏng.
Bước 4: sử dụng phấn phủBước cuối cùng bạn hãy sử dụng phấn phủ để phủ đều lên bề mặt da giúp lớp trang điểm lâu trôi và hút dầu hiệu quả.
Bước 5: kẻ lông màyBạn đã thử dùng kẻ mày dạng gel chưa? Nếu sử dụng rồi thì chắc chắn bạn sẽ không sử dụng đến chì kẻ mày, sáp kẻ mày nữa. Kẻ mày dạng gel giúp cho lông mày luôn bền màu và lâu trôi. Hơn hẳn mấy loại kia chị em nên thử.
Bước 6: đánh sonChúc chị em luôn đẹp!
Thẻ Atm Không Kích Hoạt Thì Sau Bao Lâu Sẽ Bị Khoá?
Trong cuộc sống hiện đại như ngày nay, việc sở hữu một chiếc thẻ ATM nhanh chóng trở thành điều tất yếu đối với nhiều người. Chỉ cần có thẻ ATM trong tay, khách hàng không cần mang theo tiền mặt mà vẫn dễ dàng thanh toán hoặc thực hiện bất cứ giao dịch tài chính nào. Tuy nhiên, ngay sau khi đăng ký thẻ thành công, khách hàng cần thực hiện kích hoạt thẻ ATM thì mới sử dụng được.
Khi nào thẻ ATM ngân hàng bị khóa?
Thẻ ATM hết hạn sử dụng.
Nhập không đúng mã PIN quá số lần cho phép.
Không đóng phí thường niên.
Không kích hoạt thẻ ATM trong thời gian quy định.
Với thẻ tín dụng, có thể do lâu không phát sinh giao dịch.
Thẻ ATM mới có cần kích hoạt không?
Kích hoạt thẻ ATM ngay sau khi nhận được thẻ từ ngân hàng là điều vô cùng quan trọng mà khách hàng cần thực hiện. Bởi, nếu không kích hoạt thẻ ATM, khách hàng sẽ không thực hiện được các giao dịch như:
Không thanh toán được hóa đơn mua sắm tại máy POS…
Chính vì vậy, để sử dụng các dịch vụ ngân hàng, khách hàng cần tiến hành thêm thao tác kích hoạt thẻ ATM. Khách hàng chỉ cần mang thẻ ATM tới cây ATM ngân hàng phát hành thẻ để đổi mã PIN là được.
Thẻ ATM không kích hoạt bao lâu thì bị khóa?
Thẻ ATM không kích hoạt bao lâu thì bị khoá là thắc mắc chung của nhiều khách hàng. Theo đó, ngay sau khi nhận được thẻ ATM từ ngân hàng, khách hàng cần kích hoạt thẻ để bắt đầu sử dụng.
Nếu sau thời gian quy định, mà chủ thẻ không có thao tác đổi PIN thì ngân hàng sẽ khóa tài khoản. Thông thường, sau 30 ngày nếu khách hàng không kích hoạt thẻ, không phát sinh bất cứ giao dịch nào ngân hàng sẽ tạm khóa thẻ.
Tuy nhiên, hầu hết các ngân hàng đều khóa thẻ sau 3-5 năm theo thời hạn thẻ ATM. Trường hợp nếu trong tài khoản của khách hàng có tiền, ngân hàng sẽ thông báo cho khách hàng trước khi khóa thẻ.
Hướng dẫn cách kích hoạt thẻ ATM đơn giản nhất
Để kích hoạt thẻ ATM, khách hàng tiến hành thao tác đổi mã PIN tại cây ATM ngân hàng phát hành khi nhận được thẻ. Mã PIN được ngân hàng cấp gồm 4-6 số được niêm phong trong phong bì. Hách hàng có trách nhiệm bảo quản và sử dụng thông tin này.
Nếu không thay đổi mã PIN thì có nghĩa là thẻ của khách hàng chưa được kích hoạt. Vì thế nếu không kích hoạt hoặc không thay đổi mã PIN trong thời gian quy định thì ngân hàng sẽ tự động khóa thẻ của khách hàng.
Các bước kích hoạt thẻ ATM đơn giản mà khách hàng cần nắm rõ như sau:
Bước 1: Tìm đến cây ATM ngân hàng phát hành thẻ ATM gần nhất.
Bước 2: Đưa thẻ ATM vào khe đọc theo chiều mũi tên. Sau đó lựa chọn ngôn ngữ và nhập mã PIN ngân hàng cung cấp trong phong bì.
Bước 3: Sau khi nhập thành công mã PIN cũ, màn hình ATM sẽ hiển thị thông báo Đổi mã PIN. Khách hàng nhấn vào nút Tiếp tục, nhập mã PIN cũ và nhập mã PIN mới từ 4-6 số (tùy quy định của mỗi ngân hàng).
Lưu ý: Mã PIN mới không trùng với mã PIN cũ, không dễ đoán để đảm bảo an toàn cho tài khoản.
Bước 4: Máy ATM sẽ yêu cầu khách hàng nhập lại mã PIN mới để xác nhận. Tiếp đó, nhấn Enter theo hướng dẫn trên màn hình.
Bước 5: Cuối cùng, màn hình thông báo đổi mã PIN thành công.
Kích hoạt thẻ ATM ở cây ATM khác ngân hàng được không?
Tại cây ATM ngân hàng khác, khách hàng có thể thực hiện các giao dịch rút tiền, chuyển tiền hay bất cứ chức năng nào đó. Thế nhưng, khách hàng không thể kích hoạt thẻ hay đổi mã PIN thẻ ATM ở cây ATM ngân hàng khác.
Không có một cây ATM ngân hàng nào cho phép khách hàng đổi mã PIN nếu không cùng ngân hàng chủ quản. Vì thế, để đổi mã PIN thẻ ATM khách hàng bắt buộc phải tới cây ATM của ngân hàng phát hành.
Cũng bởi, tại ngân hàng chủ quản, thẻ ATM của khách hàng sẽ được quản lý và bảo mật thông tin an toàn tuyệt đối. Trong khi đó, mã PIN là một mật mã định danh, tiền trong tài khoản liệu có an toán nếu có nhiều người quản lý?
Một số lý do không đổi được mã PIN thẻ ATM
Khách hàng nhập sai mã PIN mà ngân hàng cung cấp.
Nhập sai số CMND/CCCD.
Mã PIN mới trùng với mã PIN lần đầu tiên ngân hàng cấp.
Thẻ ATM đã bị quá do không kích hoạt thẻ trong thời gian ngân hàng quy định.
Nên đổi mã PIN như thế nào để đảm bảo an toàn?
Không đặt mã PIN là ngày tháng năm sinh của mình, kỷ niệm ngày cưới hoặc ngày nào đó có ghi trên giấy tờ.
Tuyệt đối không đặt mã PIN kiểu lặp số như 1111, 2222 hoặc 1234…
Nếu bạn không nhớ được mật khẩu thì có thể lưu lại ở nơi mà một mình bạn biết.
Khi đặt lại mã PIN chú ý không để người khác nhìn thấy, đặc biệt không nhờ người khác.
TÌM HIỂU THÊM:
3/5 – (2 bình chọn)
Mùa Hè Dễ Ốm, Áp Dụng Ngay Những Bí Kíp Này Để Nấu Ăn Lành Mạnh Hơn
Duy trì thói quen dinh dưỡng tốt là điều khó khăn cho bất cứ ai, và có thể nói càng khó khăn hơn cho những người phải chăm sóc người già hay người ốm. Hãy thử những mẹo nấu ăn sau đây để vẫn đảm bảo được chế độ dinh dưỡng tốt và đáp ứng khẩu vị của những người bạn chăm sóc.
1. Ăn nhiều rau
Rau và trái cây có nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ đồng thời hàm lượng calo thấp. Ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh có thể giúp kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng cách hạ huyết áp, hãy tăng cường cho người già, người ốm ăn những thực phẩm này.
2. Luộc, hấp đồ ăn thay vì chiên
Để truyền cảm hứng cho thói quen lành mạnh trong nhà bếp hãy để cả gia đình cùng thưởng thực một một bữa ăn nhanh với salat trộn rau hoặc củ quả. Nấu nhanh bằng cách hấp, luộc thực phẩm nên hạn chế đồ rán hoặc xào với rất nhiều dầu mỡ.
3. Nêm gia vị bằng thảo mộc
Các loại gia vị thường có thể có hàm lượng muối cao và quá nhiều natri có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn. Thay muối bằng các loại thảo mộc, giấm, cà chua, hành tây và dầu thực vật hoặc một số hỗn hợp gia vị không có muối hoặc sử dụng nước chanh, cam quýt hoặc ớt nóng để thêm hương vị.
4. Tận dụng tủ lạnh hết mức
Khi nấu hãy chuẩn bị nhiều hơn và giữ lại cho các bữa ăn khác bằng cách cất vào ngăn mát hoặc ngăn đá. Đồ không hề bị hỏng mà bạn cũng đỡ mệt mỏi vì việc phải chuẩn bị thực phẩm và nấu ăn liên tục trong thời tiết nắng nóng thế này.
5. Sinh tố cho bữa phụ
Một ly sinh tố có thể là một bữa phụ nhanh chóng và ngon miệng đồng thời lại có thêm trái cây trong chế độ ăn uống. Bỏ một trái chuối vào máy xay cùng với quả mọng đông lạnh như kiwi hoặc bất kỳ loại trái cây nào, một ít nước cam hoặc nước trái cây khác và sữa chua. Thật dễ dàng, mát mẻ, tươi mới và lành mạnh.
6. Hạn chế dùng đồ hộp
Rau quả đóng hộp, chế biến và bảo quản thường có hàm lượng natri rất cao. Tìm các loại rau “ít natri” hoặc thử các loại rau tươi. So sánh hàm lượng natri trên nhãn, bao bì của các sản phẩm tương tự (ví dụ, các nhãn hiệu nước sốt cà chua khác nhau) và chọn các sản phẩm có ít natri hơn. Nếu bạn mua rau đóng hộp, rửa rau dưới nước lạnh để giảm mức độ natri.
7. Dùng ngũ cốc nguyên hạt
Chọn ngũ cốc nguyên hạt cho các công thức nấu ăn thay vì các sản phẩm được tinh chế cao. Sử dụng bột mì nguyên cám, bột yến mạch và bột ngô.
Khi nấu các bữa ăn trong tuần, hãy nhắm đến các công thức bao gồm hoa quả, rau, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gia cầm không da, cá không chiên, rau đậu và các loại hạt.
Đăng bởi: Nguyễn Hữu Hoàng Phúc
Từ khoá: Mùa hè dễ ốm, áp dụng ngay những bí kíp này để nấu ăn lành mạnh hơn
Quên Bali Đi, Hè Này Phải Đến Glamping Đại Lãnh Beach Nha Trang Mới Đúng Điệu
Mùa hè này đừng buồn vì không thể đi Bali hay Phuket, bởi ngay tại Việt Nam mình bạn cũng có thể khám phá một khu cắm trại cực sang – xịn – mịn khi du lịch Nha Trang. Cùng tụi mình lên đường check in ngay tại Khu du lịch Glamping Đại Lãnh Beach Nha Trang nha.
Đặc biệt, với các tín đồ thích sống ảo thì Glamping Đại Lãnh Beach Nha Trang chính là thánh địa để các bạn cho ra những bức hình xịn xò bậc nhất. Ảnh: internet
Glamping từ lâu đã nổi lên như một hình thức “cắm trại” hạng sang. Nơi bạn vừa có thể hòa mình vào không gian thiên nhiên hoang sơ, mà vẫn được tận hưởng những dịch vụ đẳng cấp chỉ có trong các khách sạn, resort hạng sang. Ở Bali hay Madives, hình thức này đã trở nên quá quen thuộc, nhưng ở Việt Nam hiện tại chỉ có du lịch Nha Trang hoặc một ít nơi khác bạn mới có thể trải nghiệm loại hình này.
Glamping Đại Lãnh Beach được rất nhiều người yêu thích bởi khung cảnh thiên nhiên rất thơ mộng. Ảnh: internet
Du lịch Nha Trang ở khu Glamping Đại Lãnh Beach sẽ mang đến cho bạn cảm giác mới lạ khi được cắm trại một cách “chanh sả” nhất. Như một resort thực thụ, bạn vừa có không gian đầy đủ tiện nghi, riêng tư. Bạn lại vừa có cơ hội đắm chìm trong không khí trong lành của phố biển Nha Trang. Dù là đi bộ trên những bãi cát dài trắng mịn, hay hòa mình vào dòng nước biển trong xanh, nghỉ ngơi trong những chiếc lều đậm chất indie. Chắc chắn đều sẽ khiến bạn hài lòng vô tận.
Mỗi một căn lều được trang hoàng lộng lẫy từ thiết kế bên ngoài đến nội thất bên trong, vừa tinh tế lại riêng tư, kín đáo. Ảnh: internet
Background lý tưởng để các bạn cho ra những bức hình triệu like. Ảnh: internet
Glamping Đại Lãnh Beach Nha Trang nép mình bên bờ biển rộng lớn với những căn lều màu trắng. Ảnh: internet
Bên cạnh đó, chất liệu làm lều được làm bằng vải canvas, vừa mộc mạc, thoáng mát nhưng vẫn rất kín đáo, riêng tư. Bên cạnh bờ biển, bạn sẽ thực sự được hòa mình vào biển khơi, tách biệt hoàn toàn với chốn xô bồ náo nhiệt ngoài kia. Còn gì bằng khi thức giấc trong căn lều thơ mộng, ngắm nhìn bình minh giữa biển trời mênh mông.
Glamping Đại Lãnh Beach đem đến sự tự do, trẻ trung và thoải mái mà vẫn là tiện nghi và sự riêng tư chuẩn resort 5 sao. Ảnh: internet
Ngoài việc tự tổ chức tiệc trên bãi biển các bạn cũng có thể dùng bữa trong nhà hàng, nhâm nhi cocktail tắm hồ bơi,… Hoặc những ai thích hoạt động vui nhộn có thể chơi bóng chuyền trên biển, tắm biển. Buổi tối, du khách còn được tham gia đốt lửa trại hoặc tham gia các trò chơi tập thể. Và không chỉ có các hoạt động cắm trại, các bạn có thể tìm thấy tất cả các dịch vụ phục vụ nhu cầu vui chơi, giải trí, nghỉ dưỡng của du khách như mọi khu nghỉ dưỡng hạng sang khác.
Vui chơi quên lối về tại Glamping Đại Lãnh Beach Nha Trang. Ảnh: internet
Du lịch Nha Trang, làm sao để đến Khu du lịch Glamping Đại Lãnh Beach Nha TrangGlamping Đại Lãnh Beach Nha Trang là điểm đến lý tưởng cho các bạn trẻ. Ảnh: internet
Nằm trên địa phận xã Đại Lãnh, huyện Vạn Ninh, tỉnh Khánh Hòa. Để đến đây khi du lịch Nha Trang, bạn có thể thuê xe taxi để đi vì nơi này cách trung tâm TP Nha Trang khoảng 80 km về hướng bắc.
Một cách khác là xuất Tuy Hòa, nếu đi từ đây thì bạn chỉ phải đi một quãng đường khoảng 30km và trên đường đi, các bạn sẽ được trải nghiệm những sườn núi uốn lượn, được ngắm nhìn những bãi biển ngay dưới chân đèo Cả.
Hải đăng mũi Đại Lãnh – điểm đón bình minh đầu tiên của Việt Nam. Ảnh: baovehaidang
Hè này cần gì đi Bali rồi đúng không nào, nhanh tay cùng bạn bè book ngay một chuyến du lịch Nha Trang và khám phá khu du lịch Glamping Đại Lãnh Beach Nha Trang. Chắc chắn đây sẽ là chuyến cắm trại độc đáo với những trải nghiệm không kém gì Bali đó!
Bị Bỏng Kiêng Ăn Gì & Nên Ăn Gì Để Da Mau Lành Không Bị Sẹo?
Bạn vô tình chạm vào đồ vật nóng như nước sôi, chảo dầu, hay hóa chất, mặt trời, bức xạ, điện,… đều có thể bị bỏng. Tại vết bỏng, các tế bào da bị chết cần collagen để tự tái tạo. Khi làn da lành lại, dày lên, các vùng bị đổi màu được gọi là vết sẹo bỏng. Sẹo bỏng có thể là tạm thời và mờ theo thời gian. Nhưng một số khác là sẹo vĩnh viễn và ảnh hưởng đến diện mạo của bạn.
Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế các vết sẹo bỏng bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để tái tạo tế bào mới, mờ sẹo. Cùng Tinh dầu thiên nhiên Haku Farm tìm hiểu kỹ hơn bị bỏng kiêng ăn gì & nên ăn gì để da mau lành không bị sẹo trong bài viết sau đây.
A. Nguyên nhân và các loại sẹo bỏng
Sẹo là một phần tự nhiên của quá trình chữa bệnh sau khi bị chấn thương hoặc viêm. Hình dạng của vết sẹo sẽ tùy theo vị trí bị tổn thương, kích thước, có viêm nhiễm không,… từ đó tìm cách điều trị tốt nhất. Ngoài ra còn có các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến sẹo bao gồm tuổi, gen, giới tính và dân tộc.
Khi bị bỏng có 3 loại thẹo sau:
Sẹo phình to: có màu đỏ hoặc tím, và nổi lên. Bạn có thể cảm thấy ấm áp khi chạm vào và ngứa.
Sẹo lõm: vết thương làm siết chặt da, cơ và gân, làm cho bạn khó có thể di chuyển.
Sẹo lồi: có bề mặt bóng, những vết sưng không có lông.
Điều chỉnh chế độ ăn uống của bệnh nhân bỏng với chế độ calorie giàu protein. Điều này giúp cơ thể bổ sung năng lượng và protein thiết yếu cần thiết để sửa chữa tất cả các tế bào bị hư hỏng khỏi vết bỏng.
B. Bị bỏng kiêng ăn gì để da mau lành không bị sẹo?
1. Đường:
Hạn chế đường trong thực đơn của bạn, vì đường làm chậm quá trình tự chữa lành của mô và thúc đẩy sưng viêm.
2. Thức ăn nhanh:
Thức ăn nhanh có chứa dầu hydro hóa, thúc đẩy sưng viêm và làm giảm khả năng hồi phục, làm lành sẹo cơ thể của bạn.
3. Thực phẩm chế biến sẵn:
Những thực phẩm chế biến sẵn có thể chứa các hóa chất, phẩm màu nhuộm có thể làm chậm quá trình chữa lành vết sẹo bỏng.
4. Thực phẩm giàu natri:
Thực phẩm giàu natri có thể làm chậm quá trình lành sẹo, tự chữa lành của cơ thể.
5. Trứng:
Trứng là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tuy nhiên trứng có thể khiến vết thương lâu lành và hình thành vết sẹo trắng không đều màu. Nên hạn chế trứng trong thực đơn, nhất là trong thời gian đầu bị thương để tránh hình thành sẹo.
6. Thịt bò:
Thịt bò là nguồn cung cấp protein, vitamin B5, kali,… không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng. Nhưng nếu ăn thịt bò khi vết sẹo bỏng bắt đầu khép miệng có thể tăng sinh sắc tố melanin, tạo thành sẹo thâm mất thẩm mỹ.
7. Rau muống:
Rau muống giúp tăng sinh các sợi collagen giúp vùng da bị tổn thương đầy lên nhanh chóng, nhưng sẽ tạo thành vết thẹo lồi gây mất thẩm mỹ.
C. Những thực phẩm nên ăn khi bị bỏng để da mau lành, không để lại sẹo
1. Thực phẩm giàu protein:
Chế độ giàu protein giúp bổ sung năng lượng thiết yếu để sửa chữa tất cả các tế bào cơ và da bị hư hỏng vì bỏng. Người bị bỏng cần phải ăn ít nhất hai khẩu phần protein bình thường.
Những thực phẩm giàu protein bao gồm:
Đậu khô, đậu Hà Lan, đậu lăng và đậu phụ
Hạt, bơ đậu phộng và hạt
Sữa và phô mai
Trong đó, sữa là nguồn cung cấp carbohydrate và protein. Trừ khi bác sĩ bảo không ăn sữa, hãy chắc chắn nó có trong thực đơn của bạn một tách sữa hoặc sữa chua 3 bữa/ngày. Bạn có thể thay thế sữa đậu nành cho sữa tươi.
2. Thực phẩm giàu Omega-3:
Thực phẩm như giàu chất béo Omega-3 giúp giảm sưng viêm, cung cấp dinh dưỡng để tái tạo mô. Trong quá trình chữa lành vết thương do bỏng, cơ thể cần phải giảm mức độ sưng viêm xung quanh vết thương, trong khi đó axit béo Omega-3 giúp tăng cường khả năng miễn dịch và kháng viêm hiệu quả. Các thực phẩm giàu Omega-3 khác ngoài cá, bao gồm: hạt óc chó, hạt lanh, đậu nành,….
3. Uống nhiều nước:
Cơ thể cần một lượng nước đáng kể để tự chữa lành vết thương và tránh mất nước. Vì vậy mục tiêu đầu tiên là bạn phải uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Theo TS BS Nguyễn Thị Kim Thanh, ở Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia cho biết: “Người bị bỏng cần lượng nước từ 2,5 lít đến 3 lít nước mỗi ngày. Nếu thiếu nước, vùng da bị bỏng sẽ bị khô, mất nhiều thời gian chữa lành vết thương hơn”. Lưu ý: Nếu thấy nước tiểu vàng hơn thì hãy cố gắng uống nhiều nước hơn
4. Thực phẩm giàu Carbohydrate:
Carbohydrate là chất đa lượng giúp duy trì hoạt động của các chức năng cơ thể, đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe. Bổ sung thực phẩm giàu Carbohydrate giúp cung cấp năng lượng để phục hồi vết bỏng tốt hơn. Một số thực phẩm giàu Carbohydrate tốt cho sức khỏe, bao gồm:
Bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt.
Khoai tây, gạo hoặc mì ống.
Rau quả và đậu: rau bina, bông cải xanh, chuối,…
5. Thực phẩm giàu vitamin:
Bổ sung các vitamin A, C, E chứa nhiều chất chống oxi hóa giúp cơ thể phục hồi, tăng cường hệ miễn dịch, khả năng chữa lành vết thương, vết bỏng và hạn chế hình thành sẹo.
Thực phẩm có vitamin A như: cà rốt, đu đủ, cà chua, ớt chuông, khoai lang,…
Thực phẩm có vitamin C như: cam, quýt,
Thực phẩm có vitamin E như rau bina.
6. Thực phẩm giàu kẽm:
Các phản ứng hóa học cần thiết để thúc đẩy vết bỏng lành lại nhanh hơn, tái tạo tế bào đòi hỏi lượng kẽm cần thiết. Vì vậy hãy thêm vào thực đơn những món giàu kẽm sau đây: sò, bí đỏ, hạt bí đỏ, rau bina,….
Lưu ý khi ăn để vết sẹo bỏng mau lành:
Ăn các thực phẩm có nhiều chất đạm.
Ăn thường xuyên hơn (6 bữa nhỏ/ngày, thay vì 3 bữa lớn).
Ăn vặt lành mạnh với: phô mai, bánh quy giòn, trái cây, bơ đậu phộng,…
Hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần bổ sung vitamin, chất dinh dưỡng khi bạn không thể ăn đủ 5 bữa mỗi ngày có trái cây và rau quả.
Liên hệ với chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn đặc biệt giúp cung cấp đủ lượng calo và đạm.
Lên thực đơn khi bị bỏng kiêng ăn gì & nên ăn gì có thể giảm thiểu sự hình thành sẹo bỏng, giúp cải thiện đáng kể khả năng hình thành những vết sẹo khó coi. Đồng thời, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ của bạn để nhận được những lời khuyên phù hợp nhất, đặc biệt với phụ nữ có thai và trẻ nhỏ.
Ngoài ra, để vết bỏng nhanh lành không để lại sẹo hiệu quả nhất bạn có thể sử dụng dầu mù u nguyên chất. Dầu mù u có tác dụng tái tạo tế bào mới, kháng khuẩn giúp vết bỏng nhanh lành, chống nhiễm khuẩn và giảm nguy cơ hình thành sẹo.
Bị Chó Cắn Kiêng Ăn Gì? Nên Làm Gì Để Phòng Bệnh Dại
Bị chó cắn kiêng ăn gì?
Khi bị chó cắn, sau khi xử lý và tiêm phòng thì nhiều người hoang mang rằng mình có nên ăn kiêng gì hay không trong quá trình phục hồi. Theo ý kiến của các chuyên gia thì khi bị chó cắn bạn không nên kiêng ăn mà hãy ăn như bình thường.
Đồng thời, phối hợp đầy đủ các nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng để cung cấp các vitamin, khoáng chất,..cần thiết cho cơ thể, tăng cường miễn dịch giúp cơ thể chống chọi lại các vi khuẩn có hại tại vết thương và góp phần hồi phục nhanh hơn
Tuy nhiên, để giải tỏa tâm lý lo sợ bị chó cắn có sao không?, cần kiêng ăn gì, có thể tham khảo các ý kiến sau:
Tránh ăn các thực phẩm dễ làm mưng mủ, gây sẹo lồi như: rau muống, thịt bò, thịt gà, tôm, cua…
Không sử dụng các chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá, cà phê…
Sau khi bị chó cắn, nếu bạn ăn bất kỳ loại thực phẩm nào mà cảm thấy buồn nôn, khó chịu cần dừng ăn ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bị chó cắn nên làm gì?Chẳng may đang đùa vui hay đang đi đường bỗng nhiên bị một “em cún” cắn hoặc quào vào tay hay bắp chân làm bạn chảy máu thì bạn làm gì trong tình huống bị chó cắn để đảm bảo sức khỏe bản thân.
Theo Sở Y tế Nam Định, bạn nên tham khảo những bước sau khi bị chó cắn
Bước 1 Rửa sạch và khử trùng vết thươngBạn hãy bình tĩnh, đến vòi nước gần nhất để rửa sạch vết máu và vết thương bên ngoài. Điều này giúp giảm thiểu virus bên ngoài vết thương cũng như các mầm mống nhiễm trùng khác tiềm ẩn trong vết cắn của chó.
Khi rửa vết thương bạn cần dùng xà phòng, để vết thương dưới vòi nước chảy liên tục trong 10 – 15 phút, nếu không có xà phòng thì cứ để tạm vết thương dưới vòi nước, đây là cách để sơ cứu hiệu quả bệnh dại.,
Sau đó, bạn dùng bông y tế và cồn hoặc oxy già, povidone, iodine để sát trùng vết thương lần nữa nhằm loại bỏ tối đa vi khuẩn có hại quanh vết thương. Lúc khử trùng nhớ đổ cồn ra bông y tế rồi mới thấm nhẹ nhàng vào vết thương, không nên chà xát mạnh vì dễ gây động vết thương.
Bước 2 Thực hiện cầm máu và băng bóThông thường, khi sát trùng xong thì chừng 10 phút máu sẽ ngưng kết lại nhưng nếu gần 15 phút chỗ vết thương vẫn chảy máu thì hãy dùng băng gạc y tế để cầm máu lại. Bạn chỉ cần đặt miếng gạc lên vết thương và giữ nguyên vị trí đó, miếng gạc y tế bạn có thể mua ở bất cứ nhà thuốc tây nào nên mua vài miếng dự phòng trong nhà.
Trong trường hợp, đã dùng băng gạc để cầm máu mà vẫn chảy máu nhiều, phun thành tia thì hãy dùng dây thun garo buộc quanh vết thương và nhanh chóng đến cơ sở gần nhất để kịp thời được xử lý tránh trường hợp mất máu quá nhiều.
Trong lúc băng bó cầm máu xong, bạn nên nâng vết thương lên cao, đây là cách cầm máu và hạn chế việc chảy máu vết thương.
Bước 3 Tiêm phòng dại kịp thờiSau khi thực hiện các bước trên thì bạn đến các cơ sở chuyên tiêm chủng để thực hiện việc tiêm phòng bệnh dại, lưu ý bạn cũng theo dõi con chó đã cắn bạn để bác sĩ phối hợp tình trang vết thương để đưa ra chỉ định phù hợp.
Những lưu ý khi bị chó cắnSau khi bị chó cắn và sơ cứu kịp thời, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
Tránh các chất kích thích như ớt bột, nước ép, nhựa cây hay chất kiềm dây vào vết thương.
Tránh khi băng bó cầm màu hay đáp thuốc bịt kín vết thương.
Tránh tự ý khâu vết thương vì có thể làm virus xâm nhập dễ hơn và vết thương nhiễm trùng.
Nếu vết cắn sâu và nhẹ ở các vùng như đầu, cổ, mặt, bộ phận sinh dục thì lập tức đến ngay cơ sở y tế gần nhất để cấp cứu và tiêm chủng ngay lập tức.
Nếu bị chó cắn hoặc chó có biểu hiện bị bệnh dại mà bạn không thể theo dõi con vật sau khi gây thương tích cho bạn thì bạn cũng nên đi tiêm ngay sau khi sơ cứu vết thương.
Sau 15 ngày, con chó cắn bạn nếu bị phát dại, chết hoặc bị mất tích hay bị giết thịt thì lập tức đi tiêm vaccine phòng dại. Nếu chó khỏe mạnh bình thường, không cần đi tiêm phòng dại nữa.
Cách phòng ngừa bệnh dạiĐể tránh phòng ngừa bệnh dại tối ưu, đảm bảo cho sức khỏe cho bản thân hay chính gia đình bạn, mọi người xung quanh cũng như tránh bị chó cắn thì bạn chú ý các vấn đề sau:
Đối với chó nhà thì bạn nên chích ngừa bệnh dại cho cún yêu định kỳ các cơ sở thú ý để phòng chống chó của bạn bị dại.
Luôn giữ vệ sinh cho chú chó nhà bạn, lau chùi khu vực của chó trong nhà. Khi ra đường, bạn hãy mang rọ mõm cho chúng và đeo dây xích để tránh chúng chạy nhông nhông.
Tuyệt đối không tự ý mua thuốc về chữa trị, tốt nhất hãy đến cơ sở y tế để chích ngừa.
Đặc biệt, nếu nhà có em nhỏ, em bé đang trong giai đoạn biết đi thì người nhà luôn phải trông chừng bé.
Cha mẹ phải dạy các em cách tự vệ bản thân cũng như không được đến gần động vật lạ, không được nắm đuôi hay chọc phá chó khi chúng đang ngủ.
Các thắc mắc khi bị chó cắnBị chó cắn xước nhẹ ở chân có sao không?
Nếu bạn bị chó nhà cắn xước chân và chó đang khỏe mạnh thì bạn không cần phải đi tiêm phòng ngay. Hãy vệ sinh, sát trùng vết thương và quan sát chó trong vòng 15 ngày, nếu có vấn đề xảy ra hãy đi tiêm phòng ngay, còn nếu chó nahf bạn vẫn khỏe mạnh thì không sao.
Bị chó cắn không chích ngừa có sao không?
Nếu bị chó cắn mà không chích ngừa thì rất nguy hiểm, bạn có thể bị phát bệnh dại và ảnh hưởng đến tính mạng. Trường hợp chó lạ hoặc chó bị nệnh dại cắn thì cần phải đi chích ngừa ngay.
Advertisement
Bị chó cắn không chảy máu chỉ bị bầm có sao không?
Nếu như bạn bị chó cắn mà không chảy máu mà chỉ bị bầm tím thì bạn cần đi tiêm phòng theo phác đồ phơi nhiễm 3 mũi.
Bị chó nhà cắn có sao không?
Tương tự ở câu 1, nếu như bị chó nhà cắn, bạn hãy sát trùng vết thương và theo dõi chó trong 15 ngày để quyết định đi tiêm phòng.
Bị chó cắn chảy máu có nguy hiểm không?
Bị chó cắn chảy máu rất nguy hiểm, bạn có thể bị nhiễm trùng, bệnh dại, tổn thương thần kinh cơ,… và nghiêm trọng nhất là tử vong.
Làm sao để nhận biết người bị chó dại cắn?
Người bị chó dại cắn khi phát bệnh sẽ có những biểu hiện như đau đầu, bồn chồn, thổn thức, la hét, chán nản vô cớ, sợ hãi, sốt, khó chịu và người bệnh rất sợ nước, người bệnh mê sảng, co giật
Bên trên là một số lời giải thích về việc nên ăn kiêng sau khi bị chó cắn và những lưu ý cần thiết , mong qua bài chia sẻ bạn có thêm hiểu biết về việc chó cắn, cách sơ cứu và phòng chống ra sao để bảo vệ gia đình và cả cho cún yêu của bạn.
Nguồn: Sở Y tế Nam Định
Cập nhật thông tin chi tiết về Hè Này Làm Sau Để Trang Điểm Không Bị Chói Lóa trên website Gqut.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!