Bạn đang xem bài viết Mesotherapy (Tiêm Vi Điểm): Tác Dụng Và Rủi Ro Có Thể Gặp được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Gqut.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Khái niệm mesotherapy được bác sĩ người Pháp đề cập lần đầu tiên vào năm 1952.1 Cho đến nay, phương pháp này được ứng dụng khá rộng rãi trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Trong lĩnh vực thẩm mỹ nói riêng, mesotherapy có vai trò của riêng nó và kết hợp với các phương pháp khác giúp đem lại hiệu quả làm đẹp tốt nhất.
Mesotherapy hay còn được gọi là tiêm meso, là một kỹ thuật tiêm vi điểm. Tiêm meso là một phương pháp trị liệu sử dụng một lượng thuốc hay dưỡng chất rất nhỏ tiêm trực tiếp vào trong da. Khi thực hiện tiêm meso hay tiêm vi điểm sẽ tạo nhiều điểm nhỏ đều khắp trên da. Tại các điểm này chứa một lượng dưỡng chất. Nhờ đưa trực tiếp vào trong da mà dưỡng chất sẽ phát huy tác dụng nhiều hơn so với phương pháp bôi thông thường.
Quy trình tiêm meso thực hiện rất đơn giản. Chúng ta chỉ cần sử dụng một cây kim tiêm để tiêm thuốc vào trong da. Vì vậy phương pháp này ít xâm lấn đến khách hàng và ít gây đau. Ngoài ra phương pháp này khá hiệu quả và được ứng dụng trong nhiều chỉ định điều trị da và thẩm mỹ.
Trong lĩnh vực thẩm mỹ, mesotherapy được ứng dụng khá rộng rãi. Cụ thể là:
1. Trẻ hóa daTiêm meso giúp đưa vào trong da dưỡng chất kích thích tăng sinh collagen. Điều này giúp làm săn chắc, căng bóng da mặt. Nhờ vậy khắc phục những vùng da bị chảy xệ do lão hóa.
Tuy vậy, công dụng làm trẻ hóa da của mesotherapy không hoàn toàn có hiệu quả với tất cả mọi người. Theo một nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ vào năm 2013, phương pháp này không mang lại lợi ích đáng kể trong việc trẻ hóa da.2
2. Trắng sáng daDưỡng chất được tiêm vào trong da có tác dụng loại bỏ sắc tố da. Nhờ vậy giúp điều trị nám, tàn nhang, da không đều màu. Hiệu quả đạt được nhờ vào phương pháp này gấp nhiều lần so với bôi dưỡng chất sáng da.
3. Tan mỡ (thon gọn cơ thể)Dưỡng chất có tác dụng phá hủy các tế bào mỡ sẽ được tiêm vào vùng cơ thể có mỡ dư thừa. Nhờ vậy giúp loại bỏ nọng và giúp thon gọn cơ thể.
Theo Hiệp hội Bác sĩ Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Hoa Kỳ (American Society for Plastic Surgeons) vẫn chưa có bằng chứng đủ thuyết phục về tác dụng giảm mỡ của mesotherapy.3
4. Trị mụn, sẹoTiêm meso còn cho thấy có hiệu quả trên bệnh lý mụn trứng cá. Nó còn giúp điều trị mụn thâm và sẹo do mụn để lại.
5. Kích thích mọc tócDưỡng chất được tiêm trực tiếp vào da đầu đã được chứng minh có tác dụng đối với những người bị chứng rụng tóc.4
6. Trị rạn daTiêm meso được cho là có công dụng để làm mờ các vết rạn da. Tuy nhiên hiệu quả cần được chứng minh thêm.
7. Trị tăng tiết mồ hôiMồ hôi ở nách hay ở lòng bàn tay, lòng bàn chân gây nhiều phiền toái cho người mắc phải. Tiêm meso giúp đưa thuốc vào ức chế sự tiết mồ hôi quá mức ở những vùng này. Nhờ vậy giúp người bệnh cảm thấy thoải mái trong sinh hoạt và công việc hàng ngày.
Mesotherapy là phương pháp ít xâm lấn và ít gây tổn thương da, vì vậy nó khá an toàn. Tuy nhiên chúng ta có thể gặp phải các tác dụng phụ sau khi thực hiện phương pháp này:
1. Kích ứngThuốc tiêm hay dưỡng chất được sử dụng trong tiêm meso có nguồn gốc sinh học. Vì vậy mà nó có thể gây dị ứng đối với các cơ địa nhạy cảm. Triệu chứng kích ứng là cảm giác châm chích, đỏ da hay ngứa sau khi tiêm. Để phòng ngừa tác dụng này thì cần sử dụng các loại thuốc hay dưỡng chất có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Ngoài ra bạn cần thông báo với bác sĩ điều trị nếu bạn có cơ địa dễ dị ứng.
2. Sưng, bầm daBầm máu có thể xảy ra sau khi tiêm nhưng thường rất nhẹ. Tác dụng phụ này là do kim tiêm chạm phải các mạch máu nhỏ dưới da. Vết bầm có thể tự hết tự nhiên hoặc dùng thuốc để vết bầm máu nhanh tan hơn.
3. Nhiễm trùngViệc tiêm thuốc tạo nhiều vết hở trên da nên làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Để phòng ngừa nhiễm trùng xảy ra, nên thực hiện tiêm meso ở cơ sở uy tín và đảm bảo nguyên tắc vô khuẩn khi tiêm thuốc.
Để hạn chế những rủi ro có thể xảy ra, không nên thực hiện tiêm meso cho các đối tượng sau đây:
Da đang bị nhiễm trùng sẽ tăng nguy cơ bị nhiễm khuẩn nặng hơn khi tạo các vết thương hở trên da. Tốt nhất, bạn nên điều trị cho da khỏi hẳn rồi hãy thực hiện mesotherapy.
Bệnh lý máu khó đông, rối loạn đông máu sẽ làm tăng thời gian chảy máu tại các điểm tiêm. Chảy máu sau tiêm sẽ khó cầm nếu khách hàng có bệnh lý rối loạn đông máu.
Phụ nữ mang thai và đang cho cho con bú không nên thực hiện phương pháp xâm lấn mặc dù là xâm lấn tối thiểu. Ngoài ra các sản phẩm sử dụng chưa có bằng chứng rõ ràng không qua sữa mẹ.
Chó Có Ăn Táo Được Không: Lợi Ích Và Rủi Ro
Bạn đang tự hỏi “chó có ăn táo được không“? Đọc bài viết này để tìm hiểu lợi ích và rủi ro khi cho chó ăn táo đúng cách.
Chó có ăn táo được không? Đây là một câu hỏi phổ biến mà nhiều người chủ chó thường đặt ra. Táo là một loại trái cây phổ biến và giàu chất dinh dưỡng, nhưng liệu chó có thể thưởng thức táo như con người hay không? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về lợi ích và rủi ro khi chó ăn táo, cùng với cách cho chó ăn táo đúng cách.
Táo chứa nhiều chất xơ, vitamin C và A, chất chống oxy hóa và khoáng chất. Đối với chó, táo có thể có những lợi ích sau:
Cung cấp chất xơ: Táo là nguồn chất xơ tự nhiên, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và hỗ trợ hệ tiêu hóa của chó.
Vitamin C và A: Táo chứa nhiều vitamin C và A, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ sức khỏe chó.
Chất chống oxy hóa: Táo chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp ngăn chặn tác động của các gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
Khoáng chất: Táo cung cấp một số khoáng chất quan trọng như kali và magiê, có vai trò quan trọng trong chức năng cơ bắp và hệ thần kinh của chó.
Mặc dù táo có nhiều lợi ích, nhưng việc cho chó ăn táo cần tuân thủ một số nguyên tắc sau:
Loại bỏ hạt và lõi: Hạt và lõi táo có thể gây nguy hiểm cho chó, gây tắc nghẽn ruột. Hãy đảm bảo rằng bạn đã loại bỏ hết hạt và lõi trước khi cho chó ăn.
Cho chó ăn táo chín: Táo chín có hương vị ngọt ngào và dễ tiêu hóa hơn táo chưa chín. Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ cho chó ăn táo chín hoặc đã nấu chín táo trước khi cho chó thưởng thức.
Điều chỉnh liều lượng: Chó nhỏ nên chỉ ăn một ít táo, trong khi chó lớn có thể ăn nhiều hơn. Hãy điều chỉnh liều lượng táo phù hợp với kích thước và cân nặng của chó.
Chất xơ từ táo giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và hệ tiêu hóa của chó. Ngoài ra, táo cũng chứa nhiều vitamin C và A, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ sức khỏe chó.
Táo chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên có khả năng chống lại vi khuẩn và viêm nhiễm. Điều này có thể giúp bảo vệ chó khỏi các bệnh nhiễm trùng và tác động tiêu cực của vi khuẩn.
Chất xơ trong táo có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa của chó và giúp giảm nguy cơ táo bón. Việc cho chó ăn táo chín và có chứa nhiều chất xơ có thể giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Mặc dù táo có nhiều lợi ích, việc cho chó ăn táo cũng có thể gây ra một số rủi ro:
Táo có thể gây ra tình trạng nôn mửa và tiêu chảy ở một số chó. Điều này thường xảy ra khi chó ăn quá nhiều táo hoặc táo chưa chín.
Hạt và lõi táo có thể gây tắc nghẽn ruột nếu chó nuốt phảĐiều này có thể gây nguy hiểm và yêu cầu can thiệp y tế.
Táo có chứa đường tự nhiên, có thể gây hại cho răng của chó nếu chó ăn quá nhiều táo. Điều này có thể dẫn đến sự hình thành mảng bám và các vấn đề về răng miệng.
Chó có thể ăn táo tươi hoặc táo chín. Tuy nhiên, táo chín có hương vị ngọt ngào và dễ tiêu hóa hơn, nên nếu có thể, hãy cho chó ăn táo chín thay vì táo tươ
Không, bạn nên loại bỏ hạt và lõi táo trước khi cho chó ăn. Hạt và lõi táo có thể gây tắc nghẽn ruột và gây nguy hiểm cho chó.
Liều lượng táo phù hợp cho chó phụ thuộc vào kích thước và cân nặng của chó. Chó nhỏ nên chỉ ăn một ít táo, trong khi chó lớn có thể ăn nhiều hơn. Hãy điều chỉnh liều lượng táo cho phù hợp.
Một số chó có dị ứng hoặc vấn đề sức khỏe đặc biệt có thể không nên ăn táo. Nếu bạn không chắc chắn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ thú y trước khi cho chó ăn táo.
Trả lời cho câu hỏi “Chó có ăn táo được không?”, chó có thể ăn táo và có thể hưởng lợi từ chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa trong táo. Tuy nhiên, việc cho chó ăn táo cần tuân thủ các nguyên tắc và hạn chế những rủi ro như tắc nghẽn ruột và tác động tiêu cực đến răng. Hãy nhớ loại bỏ hạt và lõi táo trước khi cho chó ăn và điều chỉnh liều lượng táo phù hợp. Dưới sự giám sát và đánh giá của chủ nuôi, cho chó ăn táo có thể là một phần bổ sung dinh dưỡng thú vị.
Có hàng triệu khách hàng Tiềm Năng đang xem bài viết này
Bạn muốn có muốn đưa sản phẩm/dịch vụ thương hiệu của mình lên website của chúng tôi
Liên Hệ Ngay!
Vay Tiền Online Có Bị Lừa Đảo Không? Những Rủi Ro Nên Biết
Hi, chào các bạn hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vấn đề vay tiền online có bị lừa đảo không? Những rủi ro khi vay tiền online nên biết để có kinh nghiệm phòng tránh.
Vay tiền online hay còn gọi là vay tiền trực tuyến trên mạng là một cách vay tiền thuộc gói vay tín chấp. Khách hàng có nhu cầu vay vốn sẽ tìm đến những địa chỉ hỗ trợ vay online. Bởi vì điều kiện cho vay đơn giản, không cần thế chấp tài sản, không chứng minh thu nhập, không gặp mặt, không gọi điện người thân,…
Chính vì như thế nên hình thức vay tiền online được rất nhiều người lựa chọn. Và trên Internet hiện nay chỉ cần gõ cụm từ khóa “Vay tiền online hoặc vay trả góp” thì sẽ có hàng trăm nghìn kết quả trả về. Người vay chỉ cần nhấn vào, sau đó lựa chọn số tiền muốn vay, nhập thông tin cá nhân cùng hình ảnh CMND/CCCD sau khoảng 2 đến 4 tiếng đồng hồ sẽ nhận được tiền về tài khoản ngân hàng.
Nhưng khi vay bạn nên lưu ý, hình thức vay này có lãi suất tương đối cao. Thậm trí có thể gấp nhiều lần so với những sản phẩm vay tín chấp tại ngân hàng.
Như vậy có thể hiểu một cách đơn giản khái niệm về hình thức vay tiền online là:
Đây là cách vay tiền nhanh thuộc gói vay tín chấp, khi vay tiền không phải gặp mặt, không thế chấp, không chứng minh năng lực tài chính cá nhân. Và khách hàng được phép lựa chọn số tiền vay và nhận tiền qua số tài khoản ngân hàng.
Công nghệ phát triển thế nên kéo theo đó là những dịch vụ số cũng đa dạng. Hiện nay trên mạng có nhiều hình thức vay tiền online khác nhau, ví dụ như:
Vay tiền qua app là một cách vay tiền online không yêu cầu khách hàng phải thế chấp, chứng minh thu nhập. Các giao dịch vay vốn sẽ được thực hiện thông qua ứng dụng của một đơn vị cho vay nào đó.
Mọi thao tác vay vốn đều được xử lý trực tuyến trên ứng dụng. Chỉ với vài thao tác cơ bản là khách hàng đã lựa chọn được số tiền mình mong muốn.
Điều kiện vay tiền:
Là công dân Việt Nam có độ tuổi từ 18 đến 20 tuổi và đã có giấy tờ tùy thân.
Có điện thoại thông minh, có kết nối internet và phải cài đặt ứng dụng vay tiền về.
Có số tài khoản ngân hàng để nhận tiền.
Một số ứng dụng vay tiền nổi tiếng hiện nay:
Tên ứng dụng Thông tin Đăng ký
Tamo
Kỳ hạn vay 90 đến 180 ngày.
Hạn mức vay tối thiểu là 250.000 VND, tối đa 15 triệu VND.
Lãi suất từ 12 đến 20%/năm.
Miễn lãi suất trong 30 ngày vay đầu tiên.
ĐĂNG KÝ VAY TAMO
Doctor Đồng
Hỗ trợ vay trên toàn quốc chỉ trừ Hải Phòng và các huyện đảo.
Chỉ cần có CMND và số điện thoại, số tài khoản ngân hàng.
Yêu cầu có công việc ổn định.
Độ tuổi vay từ 18 đến 60 tuổi.
Hạn mức: 500k đến 10 triệu.
Thời gian nhận tiền: 60 phút
ĐĂNG KÝ VAY DOCTOR DONG
Senmo
Hạn mức: 1 đến 10 triệu.
Thời gian vay: 30 ngày
Lãi suất: 0% đối với khách hàng vay lần đầu
Độ tuổi: 21 đến 60 tuổi.
ĐĂNG KÝ VAY SENMO
Vay tiền bằng CMND và sổ hộ khẩu cũng tương tự với hình thức vay tiền qua app. Nhưng chỉ khác là khách hàng có thể đăng ký vay trực tuyến hoặc vay trực tiếp tại các đơn vị cho vay vốn. Thông thường tại ngân hàng sẽ yêu cầu phải có CMND và sổ hộ khẩu kèm theo tài sản thế chấp hoặc chứng minh thu nhập thì mới vay được.
Nhưng với những sản phẩm vay bằng CMND và hộ khẩu thì chỉ cần 2 loại giấy tờ này là đã vay được rồi. Khách hàng cung cấp ảnh chụp bản gốc hoặc bản photo là sẽ được hỗ trợ.
Tại các công ty tài chính như Fe Credit, Home Credit, Mirea Asset, HD Saison,… đây là những công ty tài chính lớn trên thị trường. Ở đây bạn sẽ được hỗ trợ vay tiền mặt hoặc vay trả góp mà chỉ cần sử dụng chứng minh nhân dân hoặc căn cước công dân.
Với những gói vay tại công ty tài chính lớn thì chúng ta được đảm bảo về các điều khoản, cách tính lãi suất minh bạch. Không sợ bị lừa đảo giống như hình thức vay tiền online.
Câu chuyện là trước đây mình gặp phải khó khăn về tài chính. Sau đó, có tìm tới các ứng dụng vay tiền online để vay. Ban đầu với suy nghĩ chỉ vay số tiền một vài triệu thì có thể trả ngay vào ngày nhận lương. Tuy nhiên “đời không như là mơ”, sau khi trải nghiệm đăng ký vay tiền thì mình đã gặp phải rất nhiều vấn đề cảm thấy ức chế.
Chắc hẳn, khi tham khảo những ứng dụng vay tiền, bạn sẽ thấy các điều kiện vay tiền khá hấp dẫn. Ví dụ như việc không thu phí dịch vụ khi vay tiền. Nhưng trong thực tế, khi bạn đăng ký vay tiền tới bước giải ngân tiền vay. Chúng ta sẽ chỉ nhận được một khoản không đúng với hạn mức đã đăng ký.
Khi nhắn tin gọi điện lên tổng đài thì họ sẽ nói đây là những khoản phí dịch vụ như: Phí hồ sơ, phí tư vấn, phí bảo hiểm,… trong khi đó ngay từ đầu chúng ta đều không được nói rõ về những khoản phí này.
Theo như quy định của nhà nước trong bất cứ hợp đồng vay tiền nào thì lãi suất không được quá 20%/năm. Nhưng khi vay tiền trên app thì thế nào? Lãi suất của khoản vay cao hơn gấp nhiều lần so với quy định. Mức lãi suất này có thể lên tới 30 – 40%/năm, điều mà người vay không thể biết trước mỗi khi vay vốn.
Hơn hơn thế nữa, khi quá hạn trả nợ 1 đến 2 ngày thì chúng ta sẽ bị tính phí phạt 10% vì thay đổi thời gian thanh toán và phí phạt quá hạn tính gấp 150% so với lãi suất ban đầu. Đây là lý do dẫn tới nhiều hợp đồng vay không thể trả được.
Mới đầu khi tư vấn thì họ có thái độ ngọt ngào, khiến bạn không thể từ chối. Nhưng sau khi đã đăng ký vay tiền thì hoàn toàn ngược lại. Điển hình là việc chưa tới thời gian trả nợ nhưng đã gọi điện và nói với thái độ xúc phạm, gây ức chế cho người vay.
Và còn rất nhiều điểm khác nữa khi chúng ta vay tiền online qua mạng. Vậy vay tiền online có bị lừa đảo không?
Bên cạnh những công ty tài chính hỗ trợ vay tiền với điều khoản, hợp đồng, lãi suất rõ ràng tuân thủ theo quy định. Sẽ có rất nhiều chương trình vay tiền online kiểu “lùa gà”. Khách hàng sẽ bị rơi vào bẫy tín dụng nếu không có kiến thức. Dấu hiệu lừa đảo từ những chương trình vay tiền online là hoàn toàn có thật.
Chính vì vậy, trong quá trình vay vốn, bạn nên cẩn thận. Luôn tìm hiểu thật kỹ đơn vị cho vay có uy tín hay không? Có hỗ trợ vay thật không, những khoản phí dịch vụ như thế nào sau đó mới đăng ký.
Hình thức cho vay tiền bằng chứng minh nhân dân được các đơn vị cho vay tiền nhanh triển khai. Xin nhắc lại cách vay tiền này không được ngân hàng hỗ trợ. Khi vay vốn bạn chỉ cần có chứng minh nhân dân là vay được tiền.
Khi tham gia vào hình thức này bạn sẽ gặp phải những rủi ro sau đây:
Bị đánh cắp thông tin CMND/CCCD để phục vụ những mục đích lừa đảo.
Lấy chứng minh nhân dân của bạn để đi đăng ký vay tiền ở những đơn vị khác.
Lừa đảo cho vay nhưng bắt đóng phí và không nhận được số tiền vay mong muốn.
Vay tiền qua thẻ ATM là một hình thức vay phổ biến hiện nay. Những người cho vay sẽ mạo danh là nhân viên của công ty tín dụng hoặc ngân hàng để gọi điện mời chào bạn vay vốn ưu đãi.
Để nhận biết chúng ta có thể xem qua các dấu hiệu sau:
Tự xưng là nhân viên ngân hàng, công ty tài chính,… và thông báo bạn là người may mắn được hỗ trợ vay vốn.
Tự động gọi điện đến là hỗ trợ bạn mở tài khoản ngân hàng và giúp đăng ký hồ sơ vay vốn.
Hồ sơ đăng ký vay được gửi qua bưu điện, và bạn sẽ bị bắt đóng phí bảo hiểm. Nếu như không đóng thì không được trả hồ sơ.
Bảo bạn gửi thông tin số tài khoản Internet Banking, số tài khoản, mã OTP sau đó sẽ tự động chuyển tiền từ tài khoản.
Những kẻ này sẽ tự động tìm tới bạn, nhắn tin và giới thiệu về các chương trình cho vay với lãi suất ưu đãi, hạn mức cao. Nếu như ai đó mắc bẫy sẽ giúp bạn làm hồ sơ và cũng có hợp đồng vay vốn như thật để giúp người vay tin tưởng hơn. Sau đó, sẽ yêu cầu chuyển khoản trước 10% hoặc phí bảo hiểm thì mới giải ngân.
Hãy thu thập các chứng cứ phạm tội bằng những hình ảnh, đoạn ghi âm, video,… về các hành vi lừa đảo. Việc thu thập chứng cứ này sẽ là cơ sở để các cơ quan chức năng sử dụng xử lý vi phạm.
Công an thành phố Hồ Chí Minh: 08.3864.0508
Sau khi liên hệ, bạn báo cáo về hành vi lừa đảo mà mình đang gặp phải. Rồi cung cấp các chứng cứ đã thu thập được cho cơ quan điều tra. Hãy yên tâm danh tính của bạn sẽ được bảo mật không bị tiết lộ ra ngoài.
Sau khi đã xác nhận được hành vi phạm tội trong quá trình điều tra theo đơn khởi tố của người dân. Cơ quan phòng chống tội phạm sẽ tiến hành lập hồ sơ và khởi tố những đối tượng này.
Những Tác Dụng Của Ngũ Cốc Có Thể Bạn Chưa Biết
Ngũ cốc là một trong những thực phẩm tinh bột quen thuộc được nhiều người ưa chuộng sử dụng. Là một trong những nhóm thực phẩm an toàn và có lợi cho sức khỏe, sử dụng ngũ cốc còn đảm bảo không gây tăng cân, béo phì và phù hợp với mọi lứa tuổi. Cùng tìm hiểu về những tác dụng của ngũ cốc và cách dùng ngũ cốc hiệu quả nhất để tận dụng lợi ích từ nguồn thực phẩm này mang lại.
1. Thành phần dinh dưỡng có trong ngũ cốc
Nếu thiếu máu và cần bổ sung chất sắt kịp thời, thì ngũ cốc cũng sẽ là sự lựa chọn không hề tồi, khi cung cấp lượng chất sắt an toàn, không gây hại khi sử dụng nhiều như các loại thịt.
An toàn hơn nữa, người bị mắc các chứng cao huyết áp, tiểu đường và các chứng bệnh tim mạch hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng ngũ cốc. Hàm lượng muối thấp, tinh bột nhưng không làm tăng lượng đường trong máu cùng các khoáng chất canxi, photpho… Chính là những yếu tố hội tụ đủ trong một loại thực phẩm có thể bổ sung hằng ngày trong thực đơn ăn uống của người mắc các chứng bệnh trên.
2. Những loại ngũ cốc an toàn cho sức khỏe
Vậy ngũ cốc là gì? Sử dụng ngũ cốc như thế nào? Thực chất ngũ cốc là tên gọi chung của nhóm tinh bột lành mạnh, bao gồm các loại như gạo lứt, kê, yến mạch, ngô, khoai…
Ta có thể chế biến những loại tinh bột này theo nhiều cách khác nhau, như nấu cơm, hấp, nấu cháo, luộc, rang… Chỉ cần đảm bảo nguyên tắc hạn chế kết hợp cùng dầu mỡ và gia vị quá nhiều. Đặc biệt ở bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp nên hạn chế ăn mặn, ăn gia vị…
3. Tác dụng của ngũ cốc đối với cơ thể
– Cung cấp protein
Protein không chỉ có nhiều trong các loại thịt đạm, và để hạn chế tình trạng ăn quá nhiều đạm có hại cho sức khỏe, ta vẫn có thể hấp thu protein qua hình thức ăn ngũ cốc. Ngũ cốc cung cấp đầy đủ các nguồn dinh dưỡng từ protein như sắt, chất béo và vitamin các loại để tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ hoạt động của các nhóm cơ, ngăn ngừa các nguy cơ thiếu máu, thiếu hụt dinh dưỡng. Đặc biệt ở những bệnh nhân bị gout, viêm khớp… cần phải hạn chế tuyệt đối chất đạm, thì ngũ cốc sẽ là lựa chọn phù hợp.
– Cung cấp năng lượng cần thiết
Ngược lại ngũ cốc khi vừa bổ sung được lượng đường huyết có chừng mực, cung cấp năng lượng hoạt động mà không gây hại hay tăng cân.
– Phòng ngừa nhiều chứng bệnh
Ngoài khả năng ổn định lượng đường huyết trong máu, ăn nhiều ngũ cốc, đặc biệt là ngũ cốc nguyên cám sẽ cung cấp một lượng lớn chất xơ. Nhờ đó có thể ngăn ngừa các nguy cơ đông máu, tắc mạc máu và đột quỵ.
Ăn nhiều ngũ cốc cũng gia tăng các chất chống oxy hóa, giúp các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh và không sản sinh ra các tế bào bất thường gây nguy cơ ung thư. Được biết chất phytoestrogen có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây ung thư, cũng như nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch, tiểu đường.
– Tái tạo làn da và giữ gìn vóc dáng
Ngũ cốc, ngũ cốc nguyên cám là những thực phẩm rất giàu chất xơ, hỗ trợ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất để có thể đảm bảo chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa cũng như giảm lượng cholesterol trong máu. Khi ăn ngũ cốc ta thường nhanh no hơn, nhưng không gây tăng cân do tính chất phân hủy carbohydrate thành glucose của ngũ cốc. Do vậy ngũ cốc cũng thường xuyên được chọn là loại thực phẩm phù hợp cho chế độ ăn kiêng.
Lớp vỏ cám bên ngoài ngũ cốc còn cung cấp rất nhiều loại vitamin tốt cho da như vitamin A, D, E… hỗ trợ giúp chống lão hóa da, tăng collagen để đẩy lùi các nếp nhăn, kháng lại tình trạng oxy hóa da, xuất hiện các gốc tự do làm “già” các gốc tế bào da.
Ngũ cốc là một trong những thực phẩm tinh bột được đánh giá là an toàn cho sức khỏe nhất. Từ những tác dụng của ngũ cốc, hãy thường xuyên chọn lựa loại tinh bột này cho cả nhà sử dụng, thay thế dần cho các loại gạo, bột mì thường ngày. Đặc biệt khi dùng ngũ cốc để giảm cân, chỉ nên kết hợp ngũ cốc vỡi những món ăn ít gia vị, dầu mỡ để thúc đẩy quá trình sử dụng mỡ của cơ thể, nâng cao hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Theo dinhduong.online tổng hợp
Mua Nhà Đất Sổ Chung: 5 Rủi Ro Mà Người Mua Phải Đối Mặt!
Nhà đất sổ chung luôn có giá bán rẻ hơn sổ riêng, phù hợp với tài chính của nhiều người. Tuy nhiên, đi kèm với mức giá rẻ đó là những rủi ro mà người mua cần cân nhắc kỹ sau đây.
Rủi ro #1 khi mua nhà đất sổ chung: Không thể tách sổNhiều người mua nhà đất sổ chung kỳ vọng rằng sau này có thể tách sổ riêng phần đất của mình. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có thể tách sổ thuận lợi. Nhiều trường hợp do diện tích đất quá nhỏ nên không được phép tách sổ.
Theo quy định tại Khoản 1 Điều 5 Quyết định 60/2023/QĐ-UBND ngày 05/12/2023 của UBND chúng tôi quy định về diện tích đất tối thiểu được tách thửa như sau:
Khu vực
Thửa đất ở hình thành và thửa đất ở còn lại sau khi tách thửa
Khu vực 1: gồm các Quận 1, 3, 4, 5, 6, 8, 10, 11, Gò vấp, Bình Thạnh, Phú Nhuận, Tân Bình và Tân Phú.
Tối thiểu 36m2 và chiều rộng mặt tiền thửa đất không nhỏ hơn 03 mét.
Khu vực 2: gồm các Quận 2, 7, 9, 12, Bình Tân, Thủ Đức và Thị trấn các huyện.
Tối thiểu 50m2 và chiều rộng mặt tiền thửa đất không nhỏ hơn 04 mét.
Khu vực 3: gồm huyện Bình Chánh, Củ Chi, Hóc Môn, Nhà Bè, Cần Giờ (ngoại trừ thị trấn).
Tối thiểu 80m2 và chiều rộng mặt tiền thửa đất không nhỏ hơn 05 mét.
Còn trường hợp bạn mua đất sổ chung để đầu tư, kỳ vọng rằng sau khi tách sổ sẽ bán lại được giá cao thì cũng nên cân nhắc vấn đề thời gian. Việc tách sổ thường mất thời gian khá lâu, sẽ gây ảnh hưởng đến dòng vốn của bạn.
Rủi ro #2 khi mua nhà đất sổ chung: Rắc rối trong quá trình khai thác sử dụngKhi khai thác sử dụng nhà đất chung sổ, mọi vấn đề đều cần sự đồng ý, nhất trí của tất cả những người đồng sở hữu – tức những người có tên trên sổ. Do đó, mỗi khi muốn làm gì đó trên đất của mình bạn đều phải thực hiện một bước là thuyết phục tất cả những người đồng sở hữu còn lại.
Việc này gây ra nhiều phiền hà, rắc rối. Đặc biệt khi bạn có mối quan hệ “cơm không lành, canh không ngọt” với một ai đó trong sổ.
Mua nhà đất sổ chung mà bạn có hiềm khích với người đồng sở hữu thì thật phiền phức!
Rủi ro #3 khi mua nhà đất sổ chung: Tranh chấp giữa những người đồng sở hữuTrên cùng một mảnh đất, cùng một căn nhà mà có quyền sử dụng, quyền sở hữu của nhiều người thì vấn đề tranh chấp về việc hưởng lợi nhuận và khai thác công dụng từ tài sản thật khó tránh khỏi.
Nếu không có phương án hợp lý, thiếu sự thỏa thuận giữa các bên ngay từ đầu thì bạn sẽ đối mặt với vòng xoáy tranh chấp không hồi kết.
Rủi ro #4 khi mua nhà đất sổ chung: Khó chuyển nhượng, bán lạiNhà đất chung sổ dù có giá bán rẻ hơn nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro. Bên cạnh đó, khi thực hiện bất cứ giao dịch nào với nhà đất sổ chung thì cũng cần có sự đồng ý của tất cả những người đồng sở hữu khiến người mua cảm thấy e dè.
Chính những lý do đó khiến bạn gặp nhiều khó khăn nếu cần bán gấp nhà đất sổ chung. Đồng thời, chuyển nhượng nhà đất sổ chung cũng thường bị người mua ép giá.
Bán lại nhà đất sổ chung thì việc bị ép giá là khó tránh khỏi.
Rủi ro #5 khi mua nhà đất sổ chung: Gặp nhiều cản trở khi thế chấp ngân hàngVề mặt lý thuyết, nhà đất sổ chung vẫn có thể được dùng để vay vốn ngân hàng. Tuy nhiên, thực tế thì việc vay tiền ngân hàng bằng nhà đất sổ chung rất tắc rối.
Để hoàn thiện các thủ cần có chữ ký đồng thuận của tất cả những đồng chủ sở hữu còn lại trên sổ. Một số trường hợp thì ngân hàng sẽ yêu cầu bạn tách sổ trước khi muốn thế chấp vay. Và khi cần đáo hạn bạn cũng sẽ gặp lại những khó khăn này.
Sau khi xem qua bài viết Mua nhà đất sổ chung: 5 rủi ro mà người mua phải đối mặt!, nếu bạn cần hỗ trợ thêm thì hãy liên hệ ngay với chúng mình qua số Hotline: 1800 234 546 để được tư vấn trực tiếp.
Nguyên Phương (TH)
Đăng bởi: Hòa Nguyễn
Từ khoá: Mua nhà đất sổ chung: 5 rủi ro mà người mua phải đối mặt!
12 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Cây Tía Tô Có Thể Bạn Chưa Biết
Cây Tía Tô được biết đến như một vị rau thơm hàng ngày của chúng ta. Chúng có mùi vị rất đặc trưng thơm, cay và có tính ấm nhiệt. Tuy nhiên ít ai biết được Tía tô rất nhiều chất dinh dưỡng và là một vị thuốc có thể chữa được rất nhiều các bệnh như gout, trị cảm, ho, giải độc và đau bụng do cảm lạnh…. Hôm nay chúng mình sẽ giới thiệu cho bạn đọc các công dụng từ cây Tía Tô
Tía tô giúp giải cảmCây tía tô chứa 0,5% tinh dầu, chất màu xám được goi là este của Xyanin clorit. Tinh dầu tuyệt vời này có thể giúp bạn giải được các cơn cảm mạo.
Cách làm:
– Cảm cúm gai rét không ra mồ hôi: tía tô, lá chanh, bạc hà, lá sả, mỗi thứ một nắm nấu nước xông. Cảm cúm có ho và nhức đầu: tía tô, kinh giới, lá lốt: một nắm, củ ném 50 củ, nghệ tươi, gừng tươi: 3 lát. Đổ 3 chén nước đun sôi kỹ, xông cho ra mồ hôi rồi uống thêm một chén nước nóng. Cảm cúm bốn mùa: tía tô, kinh giới: 20g, sắn dây, bạc hà: 10g, nghệ, gừng: 8g và sài hồ 15g. Trừ gừng là dùng tươi, còn lại đều khô. Đổ 3 chén nước sắc còn 1 chén uống khi nóng, uống xong đắp chăn nằm cho ra mồ hôi.
Giúp con đi tiêm phòng không bị sốtCách làm: Lấy một nắm lá tía tô rửa sạch giã nhuyễn hoặc xay nhuyễn. Chắt lấy nước cốt uống. Nếu con bạn khó uống có thể cho vào nồi đun sôi rồi cho con uống.
Lưu ý: Chúng tôi không khuyến khích các mẹ cho con uống trực tiếp như thế này. Bởi vì, có một số bé cơ địa không phù hợp có thể dị ứng với thành phần của lá tía tô.
Giảm cânGiúp con đi tiêm phòng không bị sốt
Giảm cân bằng lá tía tô là phương pháp dân gian mà rất nhiều người áp dụng và đã có thành công.
Cách làm: Lá tía tô rửa sạch ngâm nước muối pha loãng để loại bỏ bụi bẩn, sau đó rửa lại thêm lần nữa bằng nước sạch.
Dùng 10-15g tía tô hãm đặc với 200-250ml nước sôi (100 độ C), để nóng vừa uống, khi uống cố gắng dùng cả xác (bã) sẽ rất hiệu quả. Uống tía tô theo cách này rất có nhiều công dụng kích thích tuyến mồ hôi đốt mỡ thừa, giảm cân. Hoặc bạn có thể uống một ly trà tía tô nóng sau mỗi bữa ăn có tác dụng ngăn ngừa hấp thu đạm vào cơ thể, duy trì uống trà bột tía tô kết hợp với thể dục thể thao 30ph mỗi ngày cùng chế độ ăn uống khoa học thì bạn sẽ sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn.
Để tăng thêm hương vị bạn có thể cho thêm nước cốt chanh và đá lạnh, vừa giúp dễ uống vừa tăng độ ngon. còn một cách khác đó là xay lá tía tô ép lấy nước cốt uống cùng mật ong trước bữa ăn sáng 30 phút, tuy nhiên nhiều người sẽ không chịu được vị hăng của tía tô.
Giảm cân
Giải nọc độc khi bị ong đốtGiảm cân
Khi bị ong đốt, bạn hãy kiểm tra xem vết thương có ngòi cắm lại không? Nếu có thì phải rút ra. Sau đó làm làm sạch vết thương, rồi chỉ cần lấy một dúm lá tía tô tươi vò nát đến khi ra nước. Dùng dúm lá ướt đó bôi lên trên vết thương, sau vài phút vết thương sẽ hết buốt.
Làm đẹp daGiải nọc độc khi bị ong đốt
Lá tía tô rửa sạch, phơi khô và pha như pha trà, uống hàng ngày để làm trắng da, tăng độ ẩm cho da, chống lão hóa, làm mềm những vết chai sần trên da.
Cách làm: Để tăng hiệu quả, bạn có thể dùng cành và lá tía tô tươi, thái nhỏ, rửa sạch ngâm vào nước sôi trong khoảng 15 phút. Hòa cùng với nước lạnh đến độ ấm vừa đủ tắm khoảng 4 lần/tuần. Với những vùng da có nhiều mụn thịt, mụn cóc, hãy giã nát 1 nắm lá tía tô tươi rồi chà lên vùng da có mụn thịt, mụn cóc. Sau đó lấy băng gạc hoặc băng dính cố định bã tía tô ở vùng da này. Thực hiện phương pháp này liên tục trong vòng 1 – 2 tháng thì sẽ thấy mụn giảm dần hoặc biến mất.
Làm đẹp da
Tía tô với bệnh gút (gout)Trong tía tô cũng chứa nhiều tinh dầu perilla- andehyt, limonen, CL- pinen và dihydrocumin có mùi thơm đặc biệt, và các hoạt chất adenin C5H5N5 và acginin C6H14N4O2 có tác dụng giảm đau chống viêm, giãn mạch, ngăn chặn quá trình nhiễm khuẩn một cách tự nhiên nên có tác dụng rất tốt trong các đợt cấp tính của bệnh gout.
Thêm vào đó, tía tô cũng có tác dụng lợi tiểu, kích thích mạnh tuyến tuyến mồ hôi giúp đào thải lượng acid uric trong máu từ đó có tác dụng điều trị và phòng ngừa bệnh gout hiệu quả. Đối với người bị bệnh gout, thì hàng ngày nên dùng lá tía tô ăn như rau sống trong các bữa cơm đề phòng bệnh tái phát. Còn khi lên cơn đau bị sưng tấy lên, nên dùng lá tía tô nhai và nuốt ngay để chặn cơn đau lại. Bên cạnh đó, có thể uống nước lá tía tô (sắc như sắc thuốc bắc), cơn đau sẽ giảm rất nhanh.
Chữa các chứng rối loạn tiêu hóa, ngộ độc cua cáCách làm: Lấy nắm lá tía tô tươi giã lấy nước cốt để uống, hoặc pha một ly bột tía tô rồi uống nóng. Bên cạnh đó, thành phần kháng khuẩn có trong lá tía tô còn kích thích hệ miễn dịch, giúp xoa dịu các triệu chứng đau nhức cơ bắp.
Chữa các chứng rối loạn tiêu hóa, ngộ độc cua cá
Chữa các chứng chảy máu do ho, nôn, tiêu chảyChữa các chứng rối loạn tiêu hóa, ngộ độc cua cá
Khi có các chứng chảy máu do ho, nôn, tiêu chảy các bạn có thể lấy nhiều lá tía tô cho vào nồi đun gạn bỏ bã, cô đặc thành cao.
Cách làm: Lấy một ít đậu đỏ rang vàng, tán nhỏ trộn với cao trên rồi viên thành từng hạt nhỏ để uống, mỗi lần 50 viên. Thuốc này sẽ hạn chế được phần nào sự chảy máu.
Tía tô chữa ho, tức thởChữa các chứng chảy máu do ho, nôn, tiêu chảy
Nếu sức khỏe của bạn không được tốt, thường xuyên bị ho thì tía tô là một trong những phương thuốc giúp bạn chữa bệnh hiệu quả. Tía tô có vị cay, tính ấm, đi vào các kinh tâm và phế, có tác dụng làm thoát mồ hôi, hạ khí, tiêu đờm, lá tía tô có tác dụng chữa hắt hơi sổ mũi do viêm đường hô hấp trên (cảm mạo), sốt, ho… rất tốt.
Cách làm: Bạn có thể lấy cành lá tía tô và đoạn vỏ rễ cây dâu bóc trắng đun lấy độ 1 chén nước cho uống. Uống liên tục 5 ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Hoặc dùng lá tía tô tươi 150g, 3 củ hành tươi thái nhỏ cho vào cháo nóng, ăn lúc còn nóng.
Tía tô chữa ho, tức thở
Ngăn ngừa bệnh timTía tô chữa ho, tức thở
Dầu hạt tía tô ngăn ngừa bệnh mạch vành và giảm nguy cơ huyết khối (do đó ngăn ngừa cơn đau tim và đột tử). Dầu hạt tía tô cũng giàu omega-3 và chất chống oxy hóa làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu) là cơ sở cho chứng xơ vữa động mạch.
Nghiên cứu cho thấy những người sử dụng dầu tía tô thay cho dầu đậu nành giúp ngăn ngừa bệnh mạch vành và giảm nguy cơ hình thành huyết khối (ngăn ngừa đau tim và đột quỵ) hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, hạt tía tô giàu omega-3 và chất chống oxy hóa có tính năng làm giảm cholesterol LDL, thủ phạm chính gây ra chứng xơ vữa động mạch.
Chống viêm – chống dị ứngNgăn ngừa bệnh tim
Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh hiệu quả của tía tô trong điều trị chứng nhạy cảm, dị ứng theo mùa và hen suyễn. Tất cả nhờ các thành phần tuyệt vời của nó bao gồm quercetin, acid alpha-lineolic, luteolin và rosmarinic acid, perilla có thể ức chế trực tiếp sự phóng thích histamine từ tế bào, giảm cytokine gây viêm và viêm da tiếp xúc.
Lá tía tô có chứa nhiều tinh dầu có tính kháng khuẩn cao kèm theo các loại vitamin đa dạng như vitamin A, B1, B4, B6, K, C,… các khoáng chất (phốt pho, lưu huỳnh, kẽm, sắt,…) hỗ trợ điều trị bệnh da liễu hiệu quả nhờ tính kháng khuẩn (bệnh mề đay), tiêu viêm và tăng cường hệ miễn dịch.
Khi bị dị ứng ngứa các bạn có thể vò nát lá tía tô vào nước tắm, bã lá tía tô có thể đắp vào vùng da bị ngứa. Đảm bảo sau vài lần sử dụng vùng viêm da, ngứa của bạn sẽ đỡ hơn rất nhiều.
Giảm đau dạ dày – khó chịu dạ dày ruộtChống viêm – chống dị ứng
Theo như các kết quả nghiên cứu khoa học thì trong lá tía tô có chứa 2 thành phần quan trọng đó chính là tanin và glucosid. Chính nhờ hai thành phần quan trọng đó mà lá tía tô có tác dụng giúp giảm bớt sự khó chịu trong dạ dày và ruột.
Nghiên cứu cho thấy tía tô có thể giúp cải thiện tình trạng đầy bụng, bụng sôi, cảm giác đầy,.. giúp tăng cường cơ vòng thực quản dưới, do đó ngăn ngừa trào ngược acid và chống co thắt (ngăn ngừa và giảm co thắt) hiệu quả. Nếu bạn bị đau bụng bạn có thể giã lá tía tô lấy một bát nước, hòa một chút muối cho uống một lần. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái nhất.
Đăng bởi: Tuệ Nguyễn
Từ khoá: 12 tác dụng tuyệt vời của cây Tía Tô có thể bạn chưa biết
Cập nhật thông tin chi tiết về Mesotherapy (Tiêm Vi Điểm): Tác Dụng Và Rủi Ro Có Thể Gặp trên website Gqut.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!